“好。”

刘经理猛一拍手掌。

他根本就不相信肖俊是减肥专家。

笑眯眯道：“你们的条件我答应，不过咱们得事先说好，必须是运动减肥，用其它方法可不算。”

如果不考虑健康，有很多方法可以在一周内快速减重十斤。

之前超人介绍童幼昕用生酮减肥也算一种。

现在刘经理却说不算。

这不是自己人打自己脸么。

不过肖俊毫不在意。

超级职业已经给出详细分析，包括针对童幼昕的训练计划，可能造成的热量消耗和减重预测，也都写的明明白白。

只要童幼昕听从肖俊安排。

别说十斤，

再多一点也减的下去。

“没问题，到时候我们可以来你们这做身体检测，如果有脱水或者生酮都算我输。”

肖俊说完，对童幼昕招呼：“学姐，我们走。”

两人并排走进电梯。

直到走出大楼外，肖俊的心率依旧保持在一百二以上。

助学任务终于有着落了。

学员还是位潜力股学姐。

想到接下来一个星期，童幼昕都将在自己的指导下进行运动，肖俊就觉得有点梦幻。

“学姐，你看咱们什么时候开始训练？”

肖俊抓抓脑袋。

他从没跟女生在一起，不知道该说些什么。

反正谈减肥的事就对了。

童幼昕反问：“你只有一个星期，还有时间浪费？”

“呃~也对。”

肖俊干笑道：“那咱们先回学校，你得吃点东西，然后一起去操场，我先给你纠正一下跑步动作。”

童幼昕不是很想去操场。

自从她变胖后，便开始讨厌被人盯着看的感觉。

“我们还是去校外吧，操场人太多，吵吵闹闹的影响心情。”童幼昕道。

肖俊摊开手：“这恐怕不行，我前些天把脚崴了，现在走路都是忍着痛，要不今天现在学校跑，明天我借辆电动车跟着你怎们样？”

童幼昕哦了一声。

难怪最近几天没见着他出来跑步，原来是受伤了。

“行吧。”

只要能减下肥，其它方面能忍就忍。

她从运动背包里拿出车钥匙，对着旁边按了一下。

‘哔’的一声。

停在两人旁边不远的一辆红色牧马人双闪亮了起来。

别看这车不起眼，低配也要四十多万。

童幼昕走过去坐在驾驶位，肖俊犹豫了一下，拉开副驾驶的门。

回到学校。

童幼昕直接把车开到商店门口。

其实要想解决酮症，直接买瓶可乐喝两口就可以了。

不过肖俊现在刚购买了一节饮食营养课程，不用也是浪费，就自告奋勇去商店给她搭配食物。

不看不知道，一看吓一跳。

在购买了饮食营养课程后，肖俊眼前的每种食物都显现出类似人体数据分析的标签。

某某海苔：推荐指数7.6

主要成分：海苔，鱼糜干制品，添加剂等。

净含量：24g

每100g含：1355千焦能量，19.2个蛋白质，2.8g脂肪，68.5g碳水化合物，1.61g钠。

吸收难度：一般

建议食用量：30g

……

黑麦亚麻籽面包：推荐指数7.3

主要成分：小麦，面粉，黑麦，向日葵籽，亚麻籽，大麦麦芽等。

净含量：335g

每100g含：804KJ能量，5.2g蛋白质，1.3g脂肪，34.3g碳水化合物，10.6g膳食纤维，440mg钠。

吸收难度：容易

建议食用量：200g（运动递减）

……

豆腐干：推荐指数6.9

主要成分：大豆，白砂糖，豆酱，调味等。

……

肖俊发现，这里的视频推荐指数普遍不高。

其中有不少评分甚至在1分以下。

有些食品虽然营养成分标注很高，但不易吸收，还有一些食品的营养早已经流失严重，跟包装上的成分表差距很大。

综合来说，6分左右的评价只能算是填肚子。

跟真正的营养餐比起来，这些东西大部分都可以算成垃圾。

用了十分钟时间，

肖俊为童幼昕搭配了一份简单的‘垃圾’餐。

其中黑麦面包一块，干果海苔两小盒，一口装的豆干两包，散装巧克力三块，外加苏打水一瓶。

总共花了他二十三块，比食堂吃大餐还特喵的贵。