“都有都有。”付满满笑着摆手，“一大锅呢。就是往后，这道羹的材料金贵，不能天天喝。等咱灵田扩了，管够。”

系统面板在付满满视野里跳出来：

【灵膳研发成功：护脉灵羹（三阶）】

【功效：稳固道基，抵御术法侵蚀，修复暗伤。无丹毒。】

【宗门气运：-13 → -11】

【解锁：护脉灵羹已入菜谱。宿主，你这一手，算是把饭馆开到修仙界了。】

付满满看着那行字，心里踏实了几分。她知道，这道羹，就是她给全宗准备的最大底牌之一。到时候，真打起来，别人越战越残，她这边，能靠一口汤，越战越强。

“对了，”付满满忽然想起什么，“沈砚师兄的伤，也一直没好利索。等他回宗，这道羹，正好给他补补。”

提到沈砚，院子里又安静了一瞬。温有田捋着胡子：“那孩子……在外头飘了三年了。前些日子捎信说，伤好了大半，快回来了。”

“真的？”鹿小满眼睛一亮，“大师兄要回来了？”

“信上是这么说的。”温有田点头，“他说，等伤好了，回来给咱宗，镇场子。”

郑大力一蹦三尺高：“太好了！大师兄回来，咱宗剑术就有人撑腰了！”

付满满看着众人欢呼，心里也暖洋洋的。她知道，原着里，沈砚这一去，再也没能回来。可这一次，不一样了。她的护脉灵羹，就是为沈砚这样的伤号准备的。

夜里，她坐在灶台前，看着那锅还剩半锅的护脉灵羹，心里那个倒计时，还在滴答滴答地走。

她忽然想起白天系统那句“越战越强”，心里一动，又把这半年攒下的一些念头翻出来。

「丹药能救命，可丹毒会伤身。我的灵膳，没丹毒，就是慢。可架不住，我能天天喂。喂上一年，全宗人的底子，能比旁人厚一截。真打起来，这就是咱的命根子。」

她低头，看着锅里那半锅羹，金澄澄的，映着灶火，像一锅温吞吞的太阳。

系统面板又跳了一下：

【宿主，提醒你一句：护脉灵羹的方子，是从残页上扒下来的。残页不全，你这羹，只炼出了三成功力。】

【想炼出完整版，得找齐剩下的残页。至于残页在哪……本系统也不知道。】

【提示：天机不可泄露。你自己琢磨。】

付满满盯着那行字，看了一会儿，忽然笑了：“行吧。三成也好。够咱宗，先吊住这口气。”

她把锅盖盖上，火压小，慢煨。锅里的羹，咕嘟咕嘟，冒着细密的小泡，像全宗人的心跳，一下一下，稳稳的。

【灭门倒计时：365天】

一年。还剩一年。

她攥紧了锅铲。

「一年。够我，把全宗喂成铁打的。」