因为秘密锻炼法是需要一次完成所有的锻炼才能增强自身的属性，哪怕你中途停下，恢复体力，一旦开始做锻炼，身体又会恢复成你做完锻炼之后的样子。

这就意味着，只要你开始锻炼，是无法靠任何外力恢复的，能依靠的只有自己本来的身体。

李向东做完100个俯卧撑，看着金灵那费力想要起身，却怎么也没办法起来的样子，无奈摇头。

他知道金灵今天应该是没法完成秘密锻炼法了，不过也没必要阻止就是，让金灵看看自己的极限在哪吧。

旋即李向东便带着多宝开始做下蹲，下蹲做完后便开始十公里长跑。

等到十公里跑完，李向东回到金灵所在的地方，看着已经累的睡过去的金灵，眼中不由闪过一抹柔和，从今以后他又多了一个小师妹，意味着他又多了一位家人。

李向东上前抱起金灵，金灵昏睡中感受到温暖的气息，不由用小脑袋蹭了蹭李向东的胸口，感受到怀中小女孩的亲昵，李向东微微一笑，将小女孩抱进草庐之内，放在床上为她盖上棉被。

做完这一切，李向东看着小女孩那娇俏的表情，喃喃自语：“未来么....会改变的啊。”

......

第二天一早，金灵从睡梦中醒来，揉了揉眼睛正欲睁开眼便闻到了一阵异香，迷糊之间金灵打开门朝着草庐之外走去，顿时看到了正在院子中烤鱼的李向东，在他身旁还蹲着不停咽口水的多宝。

“师兄，这几只金鳞师尊说未来必定化龙，你把他们烤来吃了，师尊回来怎么办啊。”多宝嘴馋，可也害怕师尊的怒火。

李向东没好气的白了多宝一眼，道：“师妹现在刚刚入门，昨天又因锻炼过度累坏了身体，不吃点好的补一下身体，万一累坏了怎么办，再说就算师尊回来了，到时候我们随便找两条灵鱼涂成金色，丢进灵池不就得了，这种事需要我教你么？“

“反正老师短期内也不会再金鳌岛呆太久，等他发现有问题指不定都过去几千年了，到时候实在不行我们跑出去躲一阵子就是，师尊不会拿我们怎么样的。”

多宝连连点头，道：“师兄，是我错了，我今天锻炼完了就去外面抓两条鱼，用变化之术将他们变成金鳞，放入灵池。”

李向东闻言微微一怔，有些惊叹的看向多宝。

多宝被他看的有些不好意思，挠了挠头道：“师兄，怎么了？”

李向东收回目光，一边翻转烤鱼，一边开口道：“没什么，就是觉得师弟你很聪明了，以后师兄决定多多和你交流。”

“真的吗，大师兄。”多宝闻言激动的说道。

李向东点头，道：“当然了，以后不仅是我，连其他师弟，师妹也要多多依靠你了，嗯，以后你就是大家的智囊，可要多多看书，帮助师弟，师妹们应对各种算计啊。。”

“是，师兄，我一定多多看书，成为洪荒最聪明的人之一，绝对不会让师弟，师妹受到算计的。”多宝坚定的说道。

“我当然相信你会成为洪荒最聪明的人之一了，只要你不像憨批一样对着圣人挥剑就行。”李向东暗暗想着，表面却是欣慰的点头。

这时又是一阵吞咽口水的声音响起，李向东转头看到金灵，笑了笑，道：“金灵师妹，你醒了啊，刚好这鱼烤好了，快来吃吧。”

李向东将手中烤鱼递给金灵，又递了一串给多宝，旋即自己拿起最后一串吃了起来。

金灵接过烤鱼，三下五除二将手中烤鱼解决，吃的眼睛放光，她从未吃过如此好吃的食物，难道是因为食材的缘故？

待三人吃完，李向东收拾了一下淡淡道：“吃完了的话，就开始上课吧，今天稳固一下昨天的上课内容。”

“是，师兄！”金灵和多宝异口同声的回道。

李向东点点头，便带着二人来到小黑板前，开始了今天的讲课，这次讲课和昨天不同，主要讲述了被偷袭的十八般应对，但无论哪一种应对的前提，都是拥有一副强壮的肉身。

转眼一小时过去，讲课结束，李向东便带着多宝和金灵继续秘密锻炼法的锻炼。

时间如水，转眼过去了一月时间。

金灵也在第一个月结束的当天，完成了秘密锻炼法的第一次完整锻炼。

当完成锻炼的那一刻，感受到陡然强大了几分的身体，金灵有些震惊。

要知道上清仙法中也有淬体篇，这一个月她可没落下自身的修行，对于自己身体的淬炼也一直在进行。

如今她基本已经完成了炼精化气期的身体淬炼，至少按照上清仙法的描述，在这个境界中，她的身体是没法在变强了。

可是完成秘密锻炼法的锻炼后，她的身体竟然还在增长，突破了上清仙法中所谓的极限。

察觉到这一点后，金灵对秘密锻炼法的锻炼也变得更为热切了。

而暗中观察这一切的李向东，在看到眼前跳出第三个【身体强度+1】的提示之后，嘴角挂起一抹高深莫测的微笑，深藏功与名。

一年后，金鳌岛之外。

一道七色彩色虹桥自西方延伸延伸而来，虹桥之上一位傲气冲天的青年，正带着一位少年缓缓前行。

少年身穿华服，面容坚毅，小小年纪便正气凛然，只是身上有着一股豪放的气质，让其看起来有些不羁。

少年目光四下张望，这瞅瞅，那看看。

“师尊，师尊，前面就师尊的家了么，我要见到师尊说的师兄，师姐了么。”少年有些激动的询问。

通天笑着点头，摸了摸下巴上不存在的胡须，道：“没错，为师马上就带你去见你的师兄师姐。”

说完，通天看了眼少年，轻轻一叹道：“对了，公明，你大师兄...嗯，你大师兄有点奇怪，经常会胡言乱语，说一些歪门邪道的论调，你可以和他亲近，但千万别请教他修行。”

“这些为师都会教你的。”

赵公明眨眨眼，虽然听不明白，但师尊说的肯定没错。

“徒儿知道了，都听师尊的。”

通天点头，道：“好，为师便带你去剑宫。”

说罢，通天一个跨步，便带着赵公明走进了剑宫小世界。

一进入剑宫小世界，他便看到那小小的...体型壮硕的金灵....

然后，一声怒吼响起，充满了悲愤。

“孽徒！！！！”