“锻炼！”“锻炼！” 这是外号洪荒第一莽夫的截教大师兄，天天挂在嘴边的口号。 明明剑道天赋万古无双，却喜欢用强横的肉身横推一切。 自九岁那年觉醒巫妖与封神大战记忆起，李向东脑海中便多出一部锻炼法。 【秘密锻炼法】：你可以通过一次完成每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，再加上100个深蹲和10公里长跑来提升自己的身体素质，每轮身体素质提升为随机数。 为了在两次大战中活命，李向东依靠着锻炼法疯狂锻