不一定要专业，专业林翔觉得有的时候只是一个伪名词，用来骗人的。真情实感会更重要一些。反正也不是写学术文章，如果分类的话，只能是发表个人观点，理论支持不见得那么严谨。

这个倒是不错，需要积累。也就是需要一片一片的来。

现在自己在作家助手上写的就已经30万字了，而一个文章，一两千就一定不错了，难道自己写不出来么？写是写得出来的。

林翔又有一种感觉冒出来，好像内在那个严格要求的部分会冒出来，不过不那么严厉了。好像有点提醒林翔，需要找好的题目好的方向。

是的，需要有一些架构性，如果只是想到什么就写什么，也不是不可以，但是还是容易散乱，看看自己是否愿意有一个架构来写呢？不知道，这个要问问身体。

有架构就会不自由。这是身体呈现的一个反馈。

的确也对，不自由的话，写出来的东西就会乏味的很。

如何理解一个人。这句话冒出来比较突然，不过林翔觉得也是一个提示，自己如果写心理相关的内容，其实主要是帮助读者建立心理学的思想，帮助读者理解别人理解自己。

好像这样林翔就觉得稍微清晰了一些。所有的概念，心理学的概念，其实都有这样的目的，就是帮助去理解一个人。

这里的一个人，其实是特指，就是去理解你想要理解的这个人，而不是全部人。如果想理解全部人的话，有点社会心理学的感觉或者人类学的感觉。

这“一个人”也可以特指自己。因为要了解自己并不是一个非常有意思的事。

人啊，认识你自己。

还要了解你自己。

还有成为你自己。

对于“自己”感觉人类不停地在尝试接触。这是内在世界的探索。

包括很多灵修的大家们，也经常提：外面没有别人，只有你自己。

你在别人身上看到的，获得的，都是你自己，和你自己相关。不是那个风动也不是那个幡动，是你自己的心在动。

有意思了，林翔觉得自己打开了一些，虽然不太喜欢，但是之前在这个状态中还是很舒服的，尝试多呆一会儿。

刚才风动旛动这里，其实是来自《六祖坛经》的，林翔觉得自己应该再翻看翻看。

之前看到的已经理解和内化了一些，但是修炼就谈不上了。只是精神层面上有很多的认同。不知道如果再看一看，会有怎样新的认识和见解。一定有。

林翔又整理了下日记，十年前的日记。

好巧不巧，一位学习心理学的同学和林翔联系了下，因为过了十年，想组织大家明年聚一下，问问是否有意向。

当然有意向了，林翔回忆起了好多当时的场景。

主要都是很认真的场景。林翔当时就提到过，感觉高考都没有这么认真过。

配合自己翻到的朋友圈里面的日记，发现当时真的所有精神都用在考试上。

当时的心理咨询师的资格考试还没有被砍掉，所以林翔和小伙伴们全力备考。

很多时候里面的内容现在看起来都有些陌生了，背了很多的诊断标准，背了很多的防御方式，背了很多了不同个案类型的应对技巧。

沪上的心理咨询考试应该算是全国最严格的了，因为别的地方只有一个笔试，沪上加了一个面询。

而且林翔上一届的通过率只有4%，这个比率让林翔心急如焚，火急火燎，六神无主的，生怕过不去，所以格外的努力。

当时的真题不知道做了多少遍，傅安裘老师的红书，也不知道翻得旧了几成，总之是很努力的。

而且努力不仅仅体现在具体的背书上，林翔感觉当时自己的创造力还是不错的，不停地用自己已知的一些知识来套用。

比如曾经为了背防御方式，把金庸的两句诗延续了一下。把一些防御方式也胡乱拼凑在一起尝试加深记忆。

好像还做过好多类似的稀奇古怪的努力。

现在回想一下，好像无意中也是为了增加自己的兴趣，有了兴趣，好像自己内在的动力就会自动的生发出来进行记忆和理解。

而且当时好像自己的感慨特别多，睡觉极其的没有规律，现在林翔想想，都无法想象半夜两三点，四五点，自己还能写出质量还不错的文章来，不可思议。

放到现在，估计到了十一点十二点，两个眼皮基本上就连上了，脑子也不转了。

这就是十年前的自己呀，林翔觉得很感慨，感觉十年前的自己的精神头和青春期的毛头小伙子差不多。

怎么现在精神差了这么多？先不讨论现在吧，否则又进入自我探索了。因为明摆着当时事情不多，锻炼身体的机会就会有很多，观察和贴近自然的机会就会多很多。

现在好像喜欢把自己一个人关在自己的小房间里空想的多一些，当然个案练习督导翻译等各方面的工作也占据了林翔很多的时间。

说好的不内省了，不过还是忍不住。

林翔觉得自己的胸口有一种压着的感觉。一种不甘心的感觉。

不过好像很快就平复下来了。林翔尝试回忆一下自己内在的变化，好像有一个声音出来，就是：还有机会，身体第一。

自己的确放弃身体锻炼好长时间了，或者没有给自己的身体安排时间进行锻炼好长时间了。

自己的腰，颈椎，膝关节，好像很多地方都出现了各种各样的麻烦。

这又让联系想到了“回光”这个说法。这个说法是在《金花的秘密》或者中文的《太乙金华宗旨》里面提到的。

当时林翔是很认真的看完了网上的介绍的。非常开心，感觉自己好像对道家有些入门和理解了。现在想想真的是少年不知愁滋味呀！

当时对回光的认识，还是比较认可南怀瑾老先生的说法，不要把你的眼神放出去看东西，而是把外面的东西收回来，收到你的眼睛里来看。

林翔觉得意思应该就是这么个意思。