新学期，朱丹绪辞去了工作，带着录取通知书来到了学校，成了一名教育学的研究生，每天的理论课和周末的讲座活动让她觉得生活充实，她很享受这种安静忙碌又偷闲的生活，苏敏已经提前和她说了要来找她玩儿，未来怎样不重要，明天发生什么还没到来，重要的是她现在的每一天都很快乐。
李明阳和朱丹绪分开已经快两年了，和现在的女朋友已经交往一年多了，他内心一直告诉自己现在的自己过的很好，但他也觉得现在的他一点也不快乐，没什么值得忧伤的，但就是高兴不起来。想想这两年的变化，他觉得一切都有点不受他控制，他还是会想起朱丹绪，也许是在某个夜晚，也许是在梦里，也许是在超市买东西的时候，也许是朋友说他吃的真多的时候。他无法用语言描述想起朱丹绪时的感觉，但内心有些暖。
他会想起和朱丹绪在一起的时光，想起她甜美的笑，想起她发脾气，流眼泪的画面，会想起自己宠着她的场景，那些美好都在心里，每当他回忆起以前的时光，心里很安静，很温馨。他记得和朱丹绪在大学里发生的一切，记得和朱丹绪一起去超市第一次吃甘蔗，记得朱丹绪管着自己不让自己吃太多，也记得他们一起去逛超市，他喜欢买泡脚猪皮，朱丹绪爱吃情人梅，记得背着朱丹绪蹚水过马路，记得笑话朱丹绪英语“优秀”被老师叫去谈话，也记得帮着朱丹绪整理论文打印资料，记得朱丹绪连他吃饭吃几个馒头都要管，记得朱丹绪用实习的第一个月的工资给他买新手机。记得他生日，他们一起去旺角港式茶餐厅吃饭，朱丹绪把难喝的木瓜汁推给他喝，记得他带着朱丹绪去吃自助，记得他们一起去爬山，站在山顶偷拍她，下山的时候，朱丹绪手脚并用快坚持不住的时候，他用吃的诱惑她扶着她鼓励她，大学里的那段时光是快乐的，幸福的。研究生的这三年，朱丹绪会在他实验忙碌的时候发些小脾气，他会有反感生气的时候，但他还是只记得朱丹绪对自己的好，记得他给自己买生日蛋糕，买水果，邮寄衣服和蚊帐，实验室里其他同学羡慕的眼光，记得暑假在家里看电视抱着坐在腿上，对她说：“多希望晚一点开学，多希望能多抱你一会儿”，记得骑着电动车载着朱丹绪，总喜欢一个手抓着她的手，一个手骑车，记得朱丹绪总在他骑车的时候咯吱自己，也记得和朱丹绪爬山回来，被陌生看到问他：“你怎么这么会找，自己腿瘸还找了一个腿瘸的媳妇”，记得记得放假的时候朱丹绪给自己做的面条炒肉，自己当时满足的表情，记得自己曾经看到朱丹绪一个人转身上火车时的难过得流泪，他记得曾经的自己发誓回来后给心爱的人幸福的生活，那时候的他很自豪，他为自己这一生能遇到这么一个好姑娘而感到幸运，那时候的他从来不记得朱丹绪对他的吵闹，只记得朱丹绪对他的好，那时的他努力奋斗，为了给孩子他妈一个美好的未来勤奋刻苦。那时候的他每天都会思念自己的爱人，视频时摸着朱丹绪傻笑的脸，憧憬着毕业以后美好幸福的生活。所以他实验遇到困难，毕业的艰难都不曾过多地告诉她，他不想她跟着着急，他只想她在快乐中好好生活。也许是自己太爱她了，什么事都自己扛，所以工作后还是那样，很累很烦也不想让她跟着操心，他看到快乐的朱丹绪就会有动力，也许就是自己的独自承担，让朱丹绪有点受不了，现在想想也许双方都太在乎对方了，才让事情变成如此地步。他怀念和她在一起的时光，看着如今歇斯底里，可能会做傻事的朱丹绪，他心疼，他不忍心，他想爱她，但现在的他不知道怎么爱，这也许是所谓的我还爱着你，但我已经不喜欢你了。所以他选择了逃避，他突然感觉自己真是个懦夫，连怎么爱自己最爱的人都不知道了，他只好继续埋头工作。他发现当他看到朱丹绪的信息后，还是会像以前那样安慰她，连说的话都和以前一样，语气都不曾改变，是啊，这才是他真正爱着的人，可怎么办呢，他亲手伤了这个自己最爱人的心，他的确做错了，但同事，亲戚，朋友都知道了他们分手的事，他回不来头了。
他不知道也不明白自己当时为什么要和朱丹绪说出分手，因为工作以来朱丹绪的哭闹？因为自己现在受不了了？还是自己就是个喜新厌旧的人呢？他不知道为什么毕业后的自己会变成这样，他担心朱丹绪受不了分手的打击，但他却又不知道怎么办，是啊，一个女孩人生中最好的七年都是陪着一无所有的自己，自己为什么会这么做呢？刚刚和朱丹绪说出分手的时候，李明阳整天睡不着，他主动要求加班，他愿意值夜班，他不想休息，当周围的同事约他吃饭的时候，他都来者不拒。慢慢地，周围同事看他不休息，不和没女朋友见面，知道了他和女朋友分手了，都安慰他说初恋分手很正常，说他脾气这么好会遇到更好的，什么是更好的？最好的已经被他给丢了。朱丹绪给他发信息的时候，他还是会担心她，还是想安慰她，可他觉得和她说话又很有负担，他也不知道自己怎么会这么渣，一开始说出分手后，他只是不知道怎么调节情绪，不知道自己怎么办，但朱丹绪的短信一条条的发过来，让他觉得越来越无地自容，甚至有些烦了，他知道自己伤害了一个真心爱自己的女孩，但他真的不知道怎么办，异地是事儿吗？他自己也知道是借口，只是他越来越不敢面对朱丹绪，他一想到和朱丹绪说话就很有压力，当看到朱丹绪发的一条条消息的时候，他还是有时候忍不住回复她，他知道因为这件事朱丹绪过的很不好，但他又不知道怎么解决，他也讨厌自己，为什么不和朱丹绪好好沟通呢？为什么让一个女孩承受这些呢？自己怎么会做了自己最讨厌的人，为什么害一个女孩子得了抑郁症？尽管他很想关心朱丹绪，但他觉得他们不能在一起了，因为自己说出了那样的话，因为自己觉得很累。
开始很多人联系他，问他为什么要这样做，但他也不知道，总之事情的发展已然不受他的控制，他觉得一想这件事就头疼，与其难过还不如工作。随后有人给自己介绍对象，自己也就开始了新的恋爱，但看着朱丹绪一条一条的给自己发消息，他又忍不住回复她。
其实他没有想什么，就感觉这样可以让自己不去想她，不去想他们之间的事，他对现在的恋爱对象没有过多的感情，只是平淡的交往，现在的女孩自信乐观，对他干涉不多，他觉得自由，就像朋友一样聊天见面也没有什么负担。于是他开始计划去买房子了，他没有想是否会和她走到最后，但他感觉到自己在莫名其妙中弄丢了自己，也弄丢了自己的初心，但那又怎么样的，这样做，至少他不痛苦了，他浑浑噩噩又清醒地活着。父母从最初的生气到无奈，慢慢从责备转变为着急，着急他什么时候找女朋友，于是他就告诉了家人，他谈了新朋友，家人早已把他的前任忘了，看着儿子事业感情都顺利，还打算买房子，心里的一块大石头落地了。