入夜后，阁楼内。

四周的场景变成了瀑布，陈牧看着在瀑布旁练拳的自己，仔细观察着出拳的姿态与气势。

崩拳比伏虎拳要难练得多，招式很简单，没有半点花哨，简简单单的一拳，看一眼就能学个形似。但是要真正把炮劲给打出来，却不是那么容易了。

在赵氏拳谱里，用的都是平实直白的文字，摆出的姿势，出拳的角度，都写得清清楚楚，还配有图片，生怕你看不明白。

但是在写到崩拳的诀窍的时候，就涉及到意的层次了，要心如火烧，又如临深渊，最后如洪流崩泄。

总而言之，就是靠你自己练，能不能掌握，全凭各人。

他看完之后，又有了新的收获，摆起架势，开始练了起来。

八步崩拳，每一拳，都要调动全身的力量，不给任何退路，不顾一切。

一连八拳打完，他再一次感觉到有些力竭，闭上眼睛回味了一下，一呼一吸间，体力已经完全恢复。开始打起了第二趟。

在这个训练区域内，不用担心体力消耗，不管累成什么样，下一秒就能恢复如初。

别人练崩拳，体力再好，一天最多练个三五遍，再练多几趟的话，很容易造成身体的暗伤。

他在这里就完全没有这个顾虑，可以随便练。昨天晚上，他将伏虎拳翻来覆去练了上百遍，才创造了一个晚上掌握一种劲力的奇迹。

说到底，任何技艺，都是熟能生巧。练得越多，掌握得越快。

更让他惊喜的是，在这里训练的成果，醒来后也能施展出来。

有了这个训练区域，他的进步速度可以远超旁人。

“哈！”

他一遍又一遍地练着八式崩拳，不断调整出拳时的状态。在一次又一次的尝试中，渐渐感觉到了那一丝灵光，更加坚定地朝着那个方向努力。

不知道练到第几遍，他觉得快要打破那层阻碍了，深吸了一口气，正要再来一次，眼前的场景消失了。他看着四周又变回了阁楼，有些遗憾，看来，只能明天再来。

他眼前暗了下去，心神陷入了沉睡中。

又是一个清晨，陈牧早早醒来，出了门后，朝村子的另一边走去，出了村子后，沿着一条河往下走。

从楼下村到扶风城这一带，全都是丘陵地带，到处都是山，平地很少，村子周边的平地都开垦成了农田。

他远离了农田后，见到河边一片开阔的地带，决定就是这里了，开始练了起来。

热身后，他练了一趟崩拳。

“还是差了一点。”

他调整着呼吸，恢复消耗的体力，感觉还能打一趟，但是打完后，就练不了其它了。休息了一会，在原地扎起了马步。

只见他随着呼吸，胸腹间有规律地起伏着。

这是一门内练之法，叫惊蛰功，是赵氏拳谱里最核心的法门。

练体分为外练和内练，伏虎功和崩拳，都属于外练。而惊蛰功则是内练法。

都说外练筋骨皮，内练一口气。惊蛰功练的正是那一口气，当那口气练成，就意味着踏入了练气境。