到达奔子栏镇找好了住的地方后，四人便一起吃着晚饭。杨传兰看完菜单眼珠一转，腹黑的露出笑容。四个人每人各点了一盘菜，便平摊饭钱。当老板娘回厨房时杨传兰也跟着过去，小声地对老板娘说：“老板娘，麻烦你炒菜的时候多放点辣椒，越辣越好，我们是四川人，饭菜不加辣椒吃起来没味道。”

“好嘞！”老板娘同意后，开始炒菜。

杨传兰露出邪恶的笑容心想：辣不死你狗日的；此时的她已经脑补出黄迁龙被辣到满头大汗，鼻涕横流像条哈巴狗一样吐着舌头的模样，想到后面杨传兰失态的笑出了声。当饭菜上齐之后，杨传兰发现现实并不是她想象那样，反而有些戏剧。黄迁龙毫不在意加了特辣的饭菜，吃的杨传兰比还多，更夸张的是徐飞。也许是太饿了，四盘菜吃完后，徐飞就连餐盘里的辣椒都没放过，上演了一出“辣椒拌饭”真是应了那句古话：四川人不怕辣、江西人辣不怕、湖南人怕不辣。

吃完晚饭三人早早回了房间，徐飞第一个去洗澡，黄迁龙躺在床上玩着手机，何劲在床上正着药，他的大腿内侧被蹭伤了，肉红的皮肤吹弹可破，拖裤子时何劲疼得发出“嘶嘶”的凉气，

黄迁龙关心的问：“你这是被擦伤了吗？”

何劲一边上药一边回答道：“应该是。”

“下午骑车的时候，我看你骑行方式可能有问题，你一般用什么部位蹬脚踏板？”黄迁龙坐起身问道。

“没有注意，应该是脚掌吧。”说完何劲惨叫了一声。

“下次用脚尖蹬脚踏板，不然明天爬白马雪山会爬到你怀疑人生。”

何劲见黄迁龙关心自己，微笑的说：“龙哥，看来你还是个热心肠的人。”

黄迁龙双手背在脑后面，也露出微笑说:“热心肠吗？某人可不这么认为，甚至还对我意见不小呢！”

D7 骑行第七天

行程：118公里

到达：奔子栏镇

天气：中雨转阴

人数：4人

海拔：2022米

住宿：宾馆