“这碗汤你喝了，然后这支药膏你拿回去抹在手上、脚上，可以加速恢复。”霍青漪端起一个碗放到宇文烽面前，然后又递给了他一支看上去很普通的药膏。

宇文烽端起碗一口气喝下，觉得味道还不错，同时很快就觉得身体有些微微发热，知道这碗汤绝不简单，不说是什么十全大补汤，但是应该也是具有消除疲劳之类的作用。

如果配合药膏的话，说不定明天一觉起来宇文烽劳累、酸痛的身体就可以得到恢复。

否则按照正常恢复的话，宇文烽明天能否从床上爬起来都是未知数。

“谢谢青漪姐。”宇文烽真诚地说道。

进入这个世界之后，宇文认识的人其实不多，而让他感受到人与人之间相处的温暖的只有三个，分别是达叔、江希文和霍青漪。

说起达叔和江希文，今天下午的时候两人还来到了店里，看见宇文烽辛苦的练习甩锅，是既欣慰又有些心疼，因为他们哪怕只是看着都觉得累到不行了。

而这个时候的宇文烽，不免让他们想起了很久以前的唐牛，那是唐牛还没有发家的时候，那个时候的唐牛其实也是很勤劳的，不然也不可能把唐朝饮食集团发展起来。

不过随着唐朝饮食集团的壮大，唐牛将自己炒作成食神之后，他慢慢就变了。

迈着沉重到极点的步伐，宇文烽花了比平常多一倍的时间才回到住处，然后洗澡、为自己抹上药膏，倒头就睡着了。

第二天宇文烽醒来，发现身体果然恢复了，并没有出现无力、酸痛的情况，于是他新的一天甩锅练习又开始了。

甩锅练习持续了五天，宇文烽支线任务的时间已经过去了三分之一，任务终于有了新的进展。

这天晚上饭店关门之后，霍青漪又把宇文烽带回了自己住的小院子当中。

“从今天开始，每天晚上我会教导你练功，我先教你迷踪步。”

霍青漪选择今天开始传授宇文烽武功也是有原因的，这五天下来，宇文烽的身体已经习惯了高强度的负荷，即便没有汤和药膏，第二天也差不多可以恢复过来。

而且这五天宇文烽的进步霍青漪也是看在眼里的，从一开始的练习五分钟，休息半小时相比有了不小的进步。

当然，这也和他每天喝的汤与抹的药膏有关系。

“青漪姐，我想学迷踪刀。”宇文烽可没有忘记自己的任务目标是学会使用双刀，他觉得系统其实让他学习的是迷踪刀。

“不要好高骛远，真正的迷踪刀是需要迷踪步配合才能发挥出威力的。”霍青漪看了宇文烽一眼。

“那内功呢？难道不需要内功的配合吗？”