不过一会儿，楚凡停了下来，莽夫值剩下103点，气血值达到131卡。

有点头晕。

脑充血的感觉。

不行了，不行了，再来点只怕要高血压了。

楚凡躺倒在床上，休息了一大会儿，气血这个东西，少了体质很虚弱，人没精神。

多了也有很多毛病，不能胡来，一味地增加，可能会出大问题。

这件事情上莽不得，这点莽夫值不要也罢！

而且楚凡估计，要是一直增加气血值，也只有达到一个威胁生命的地步，系统才会派发莽夫值，付出和回报不成正比。

挑衅一众天骄，楚凡是深思熟虑过的，在华龙宗，再怎么滴也不会真的无缘无故杀了自己，没有生命危险。

而且自己有两条腿，遇到麻烦，打不过还可以跑！

这些风险都是可控的，但是冒险增加气血值，风险未知，不可控。

还是得悠着点。

“现在我气血鼎盛，精气神达到一个巅峰，是该锤炼身体了！”

楚凡从床上爬起，开始做下蹲。

气血可以利用莽夫值增加，但是身体承受不住，也会慢慢流失，从而恢复到之前的水平。

要想一直保持气血增长，运动才是根本，只有好的身体，强大的体魄，才能留住增加的气血。

楚凡开始做热身运动，接下来，他要开始做下蹲了。

十五分钟后……

一个。

两个。

三个。

……

楚凡一口气做了十五个下蹲，整条腿都快炸了。

“这体质也太差了，难怪131卡气血都沉受不住，晕头转向。”

再次坐在床上，楚凡揉着两条腿自语。

但是下一刻，惊奇的事情发生了，刚刚还有些麻木的腿，现在渐渐的不再麻木。

楚凡感觉，有一股暖暖的能量，不断的往下，渗入发麻的腿部肌肉。

有种非常舒服的感觉。

“难道是昨晚上吃的那颗脏腑丹还有药效？”

楚凡立马想到脏腑丹。

没办法，他太穷了，吃过的好东西，目前只有脏腑丹。

“脏腑丹是恢复五脏六腑伤势的，对腿也有作用？”

楚凡有些懵，如果是这样的话……

那当然是赶紧锻炼啊！

他这番操作，如果其他外门弟子看到，一定会吐血，娘呢，你小子拿脏腑丹练腿，你是有多土豪？

我们都是用气血丹、活络丹锤炼身体好吗？

蹦下床，再次做起了下蹲，这一次有了不小的进步，一口气就是二十个。

趴在地上，楚凡再次感觉到了那种舒服的能量流动。

果然是脏腑丹的作用。

爽啊！

原来脏腑丹还可以这样用。

接下来的时间，楚凡不断的重复下蹲运动，为什么先不做俯卧撑练上肢，他也是有思考的，俯卧撑练的是手和胸肌，那玩意儿开始没什么用。

先把腿练壮实了，遇到麻烦跑起来才不费劲。

要知道，这个世界虽然是架空的地球，但也是非常危险的。

在华龙宗北面的山林中，就有大把的变异妖兽，实力虽然不强，但杀一些黑铁级符文战士，还是有可能的。

一旦楚凡觉醒符根，成为黑铁级符文战士，就必须去华龙宗后山历练，还是比较危险的。

千万不能阴沟里翻了船。