精彩总是短暂的，一场热闹的秋季希望杯结束后，薛皓东和韩修杰回归到正常的学习和生活中。

每周雷打不动的柔道课程，每天不间断的训练，经历了一场柔道比赛，两个人比之前更能安下心来钻研柔道技术，而柔道也已经成为了他们生活中的一部分。

当打开这项运动的大门，他们发现，原来有无数的东西等着自己去学，而越学越觉得自己菜，越了解越觉得这个项目的高手多，而自己永远需要进步。

这同时也是高手和菜鸡的区别，一个菜鸡学了点东西总是觉得自己是宇宙无敌第一高手，到处惹事显摆，而接触到体工队或者国家队的层次，会发现里面的人大多谦卑和低调，有时候问他们一句：“你觉得自己水平怎么样？”

这些人往往很认真的思考一会回答说：“这个领域真正的高手太多了，我真不算什么。”

这句话陆川听到过不知多少遍，陆川相信他们说的都是实话，因为他自己也能理解他们的感受，这个领域的高手确实太多了。

陆川常说，柔道是一门技术繁杂的运动，薛皓东和韩修杰现在是真心感受到了，在这项运动里，都能看到中国跤、自由式摔跤、柔术的相关内容，且柔道里还有当身技，固技等。

当身技说白了就是打，可以利用拳、肘、指头、侧掌、膝、脚等部分攻击对手要害，而固技就是固定对手，让其爬不起来。

由此可见，这项运动简直就是大杂烩，样样都得学。

但由于当身技是打要害部位，所以很多道馆不教了，竞技比赛就更不敢用了，那成杀人了，所以竞技比赛压根就没有当身技。

后来，抱腿摔的内容在柔道竞技中被去除，柔道竞技看起来便有了自己风格。

早些年柔道比赛中，有些运动员也有用抱腿摔技术赢得比赛的，那么问题来了，柔道融合了所有摔法，那万一有运动员用自由式摔跤的摔法造成选手背部砸地，那这场比赛算怎么回事呢？观众就会想，我来的看的是自由跤比赛？

这些种种原因让柔道竞技变成了如今的模样，但即使如此，柔道还是囊括了摔、绞，关节技、固技等等多种内容，而私下里几乎所有道馆都有抱腿摔内容，只是只有极少数传统道馆会传授当身技，关键是练习的时候得打要害，带护具都危险，一旦练出足够的爆发力，谁被踢裆谁知道，带着护具也一样，那酸爽，简直让人不敢相信！

薛皓东和韩修杰除了当身技没学，其他内容都在学，而此时，道馆里传出了杀猪般的嚎叫。

走进一看发现两人正在下横叉，而陆川看着谁打不直，直接上去踩，柔道中专业训练中是有这一项的，可以说任何一种搏击类项目，都有下叉。

躲不了，逃不过，想挣扎又没有大魔王的力气大，两人疼的惨叫的同时，额头上的汗哗哗的垫子上落，跟下雨似的，脸上的汗已经分不清楚倒地是汗还是眼泪，反正不花钱往下流。

周围一圈全是水，裤裆里都湿透了。

一个小时的拉筋，痛不欲生！

休息十分钟后又是实战对抗，四分钟计时，打到两分钟就没力了，尤其是喘息问题尤为严重，“呼哧呼哧”的跟风箱一样。