“帮着扶沙袋，扶稳了。”红姐交待了一句，便站在一旁。

赵强看到，这是一个重型沙袋，练重拳很适合，沙袋前边是一个手戴拳套的伙子，满脸汗水。

“红教练还懂格斗术？”赵强疑惑地问道。

红姐还没说话，那打拳的伙子大笑一声，插嘴道：

“兄弟，你看走眼了吧，红姐曾经拿过全省的散打冠军，可不能看她。”

“哦？”赵强一愣，诧异地望向红姐。

“专心点，扶沙袋。”红姐脸色平淡，并没有太多表情。

赵强碰了钉子，讪讪地一笑，集中精神扶着沙袋，那个拳手击打在沙袋之上的力道，在赵强看来，实在是微不足道，但是红姐还在旁边看着，他不得不装作很认真很卖力的样子。

“张军，动作不对。”红姐轻喝一声，打断了那个伙子出拳。那个叫伙子原来叫张军，他有些虚脱地望着红姐，满脸愁容。

“来，我给你示范一下。”红姐轻叹一声，这样的学员怎么去参加比赛，她也是颇为无奈，所以刚才赵强跟她开玩笑，她一点兴致都没有。

红姐从旁边的架子上取来拳套，很利索地套在手上。马上便又有三四名手戴拳套的队员靠了过来，他们都是在旁边的沙袋上练习，此刻见教练示范，自觉地过来观摩。

“兄弟，你可要扶好了。”一个队员目光露出诡异之色，冲着赵强一眨眼。

赵强还没明白对方是什么意思，只感觉沙袋一沉，一股巨力传来，这力道，明显比刚才那个什么李军要强猛上数倍不止，只不过在赵强眼里，并不算离谱，沙袋在这巨力之下纹丝不动，只有那回荡在空气中的呯”的轰鸣声依旧提醒着四周的人们。

那说话的队员目露奇异之茫，其他人也是如此，就连沙袋对面出拳的红姐也是有些疑惑，她在这里出拳示范的机率虽然不多，但每次，稳沙袋的人都会很痛苦，绝对不会如此轻松。

“大家看好我的动作，蹬腿扭腰送肩，打拳不能光靠胳膊的力量，要把腿部和腰部的力量最大程度地利用上”红姐一边讲解，一边轻轻地用慢动作示范了几次，来回反复几次之后，突然发力，把之前的动作连贯起来，猛地一记重拳打在沙袋之上。

赵强早就猜测到会是这样，沙袋一声轰响，依旧不动如山。

红姐对赵强扶沙包颇为满意，同时，又有一股不服气，接下来又示范了几记边腿，每一次击打在沙袋之上，学员们都在心中倒吸一口冷气，如此生猛的女人。

“好了，就这样吧，你们继续练。”红姐摘下拳套，对队员们说道，她的目光在赵强身上扫了一眼，赞赏之中隐藏着一丝幽怨，问道：

“你练过拳吗？”

“我？”赵强一愣，“算是练过吧。”

“什么叫算是练过？练过就练过，来试试？”红姐淡淡地说道。

“不要吧，我打得不好。”赵强有些为难，他真不会散打的那些套路，要说他现在掌握的一些斗技，可不是用来打沙包的。

“给他拿双拳套。”红姐的语气不容置疑。

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