人一多，气氛就热闹。气氛一热闹，大家就都会觉得时间过得飞快。

不知不觉间，女排训练馆墙上挂着的石英钟已经指向中午十二点。

见助理教练李子琪转头向他示意，林嶂知道上午的所有训练科目都完成了。

林嶂扭头跟身旁的许仞、高军打了个招呼，站起身，走到了场地中央。

队员们依旧整整齐齐地站成两列，等着他作为主教练来做这新一届中国女排第一次封闭集训中第一堂训练课的课后总结。

“这一上午的训练时间不短，但强度不大。”林嶂说，“主要是给大家松松筋骨，活动活动身体。都感觉怎么样啊？”

“好几天没练了，还挺酸爽的。”田蕙雯大大咧咧地说。

“酸爽就对了。”林嶂笑着答道。

看到王萱的训练服都被汗水浸湿，林嶂半开玩笑地说：“萱儿啊，你这训练效果显而易见了，以前大家给你起的‘汗王’的外号还真挺贴切的。”

开过玩笑，林嶂话锋一转，说：“虽然现在还是春天，但咱们这里是南方，渐渐的天气也就很快会热起来。大家在训练间隙还是要注意做好水分和运动饮料的及时补充，小心电解质流失太多，防止肌肉拉伤。”

王萱不好意思地笑着，一滴滴的汗水还不住地从发梢上滴落下来。

“好了，大家跟着小杜指导做做拉伸放松，就可以吃饭午休了。哦，对了，记者朋友们想采访运动员的，现在可以了。”说罢，林嶂冲着场边翘首以盼的媒体记者们笑了笑。