时当急采兮莫教错过,久而望远兮采之无成。
气驰于外兮神亦驰外,神返于根兮气亦归根。
气曰将尽兮采封候足,妇时起火兮须要分明。
如何云火兮后天呼吸,如何用火兮呼降吸升。
用火玄妙兮如无似无,行火鼎内兮息效真人。
火须有候兮数息出入,各为刻漏兮用定时辰。
自子至巳兮六阴用六,二十四息兮退降炼烹。
卯阳沐浴兮阳火宜熄,酉阴沐浴兮阴符宜停。
不降不升兮沐浴景象,较之大周兮略有微形。
周天三百兮除卯酉数,三百六十兮连卯酉名。
再加五度兮四分之一,以象闰余兮周天一巡。
数归于静兮依然沐浴,神凝炁穴兮再候阳生。
行之既久兮精返为炁,回风宜止兮百日功灵。
六根震动兮七日口诀,大周天功起兮再问迷津。
采外药的目的是还精以补脑,渐复本来面目,故能发生脑力。脑力充足,通身皆觉融合舒畅。亏损之破身,逐渐补足,无异于当年童身,神圆炁固。马阴藏相,阳光三现,然后才采大药,服食过关,行大周天之法。
苏雪就是因为外药准备一点都没有,差不多就将自己整个人都给“炼精化气”了。
就算是现在还没有死,如果没有人来搭救的话,作为失去自主行动能力的“婴儿”,苏雪最后也还是会饿死的。