自从报名了全大陆的比武大会，窦无敌便一头扎进了自己的修炼场所，那是一个宁静的小院，四周环绕着郁郁葱葱的树木。他开启了疯狂的备战模式，仿佛时间在他眼中已经停止，只有修炼才是唯一的存在。

清晨的第一缕阳光还未照进小院，空气中弥漫着一层淡淡的雾气，窦无敌就已经精神抖擞地站在了院子中央。他身板挺直，如同即将出征的战士。开始练习功法，只见他双手舞动，如同穿花蝴蝶般灵动。灵力在周身环绕，那光芒时强时弱，如同闪烁的星辰。可那灵力却像调皮的孩子，时不时就脱离他的控制，四处乱窜。

“哎呀，怎么又不听话！”窦无敌嘟囔着，声音中带着一丝急切和无奈。他的额头渗出细密的汗珠，在晨光中闪烁着晶莹的光芒。继续努力调整着灵力的运行，每一次调整都伴随着他的深呼吸和专注的眼神。

练完功法，窦无敌又拿起武器，那是一把锋利的长剑，剑身闪烁着寒光。准备练习武技，他眼神专注，如同捕食的鹰隼。挥舞着手中的长剑，一招一式都充满了力量。每一次挥动都带起一阵风声，仿佛要将空气撕裂。然而，就在他一个转身之际，用力过猛，竟把剑扔了出去。

“嗖”的一声，那剑如同离弦之箭，直直地飞上了屋顶，卡在了房梁之间。剑身与房梁碰撞，发出一阵沉闷的声响。

窦无敌傻眼了，他望着屋顶的剑，眼睛瞪得大大的，满是难以置信。跳了几次都够不着，他的身影在晨曦中显得有些滑稽。

“这可怎么办？”窦无敌急得团团转，他的脚步慌乱，如同热锅上的蚂蚁。脸上的表情焦急而又无奈。

这时，苏瑶走了过来，她的身影轻盈如燕，裙摆随风飘动。看到窦无敌的窘态，忍不住笑了起来。那笑声如银铃般清脆，打破了小院的紧张气氛。

“你呀，总是这么冒失。”苏瑶笑着说，她的眼神中充满了温柔和宠溺。

窦无敌不好意思地挠挠头：“我这不是太投入了嘛。”他的脸上泛起一丝红晕，如同熟透的苹果。

苏瑶找来梯子，那梯子在她手中仿佛轻若无物。帮窦无敌把剑取了下来。

“谢谢瑶瑶，还是你有办法。”窦无敌接过剑，感激地看着苏瑶。继续刻苦练习，他的动作更加坚定，仿佛要把之前的失误弥补回来。