随着比赛开始的信号发出，三十位参赛选手迅速进入状态。

高鹤站在一旁，一边指挥着手下，一边大声叫嚷着：“把最好的食材都给我搬过来，一定要让这道菜惊艳全场。”他身旁的助手们忙得不可开交，将各种珍稀食材摆放在桌上。

林羽安静地站在自己的摊位前，紧闭双眼，深吸一口气，在脑海中勾勒出一幅完美的菜肴画面。他将香茅草和紫苏放入锅中，小火慢煎，同时加入胡椒和八角，让香料的味道充分融合。

苏云则在一旁快速地切着食材，她的动作行云流水，脸上洋溢着自信的笑容。她把切好的蔬菜和香料混合在一起，倒入适量的油，翻炒起来。

其他选手也都在各自的摊位前忙碌着，有的在切菜，有的在调味，有的在炖煮。每个人都在努力发挥自己的优势，希望能做出一道让百人满意的菜肴。

方小贝站在摊位前，眉头紧锁，目光在食材与香料间游走，内心焦急万分。此次百人宴意义重大，不仅要满足众人的口味，更要展现出自己的精湛厨艺与独特风格。

她紧盯着眼前摆放的食材，脑海中不断思索着各种可能性。突然，她想起了小渣，连忙召唤道：“小渣，快帮我想想办法，这百人宴到底该做什么？”小渣迅速出现，小爪在搜索面板上快速滑动，不一会儿，屏幕上出现了一道菜的信息。

小渣指着屏幕说：“宿主大人，我觉得可以做一道羊肉手抓饭。羊肉本就营养丰富，肉质鲜嫩，而青梅的酸甜、孜然的独特香气、八角的浓郁味道、桂皮的醇厚、胡椒的辛辣、丁香的芬芳、香茅草的清新以及紫苏的独特风味，这些香料与羊肉搭配起来，既能满足百人对美食的需求，又能让这道菜独具特色。当这道羊肉手抓饭端上桌，其香气扑鼻，定会让大家眼前一亮。”

方小贝听后，眼前一亮，脑海中浮现出一幅画面：羊肉在铁锅中炖煮，香料的香气四溢，米饭颗粒饱满，每一粒都裹着羊肉的香味。

说干就干，很快方小贝就把要用的食材洗好备用了。

方小贝站在摊位前，身着素色布裙，束发高挽，露出白皙的手腕。她在角落寻来一口巨大的铁锅，这铁锅厚重而古朴，锅身被岁月打磨得微微泛着光。一旁的炉灶旁，堆着干燥的柴火，她熟练地将柴火架好，用火折子点燃。

周围围聚的百姓们见她这般动作，不禁议论纷纷。一位身穿粗布麻衣的中年男子皱着眉头说道：“这个姑娘好生奇怪，怎么用上这么大一口大锅烹饪食物，她究竟要干什么？”

另一边的妇人则嘲笑道：“这个姑娘，年纪轻轻，翻的动这么大的锅吗？莫不是给我们喝茶水！”说完，哈哈大笑起来。

方小贝没有理会这些质疑，开始淘米。她将米倒入锅中，用木勺搅拌，清水不断冲洗着米粒，米在她手中发出清脆的声响。随后，她将米沥干，放入一旁的陶碗中。

接着，方小贝从竹篮里取出羊肉，用锋利的匕首将羊肉切成小块。她将切好的羊肉放入锅中，加入适量的清水。

方小贝先是拿起一颗青梅，轻轻嗅了嗅，用刀将其切成碎末，撒入锅中。紧接着，她把孜然放在手心，用手指轻轻揉搓，使其均匀散开，撒入锅中。八角被她用手掰成小块，丢入锅中。桂皮则被她用刀削成薄片，放入锅中。胡椒粒被她研磨成粉末，撒入锅中。丁香被她用刀切成细小的丁，放入锅中。香茅草和紫苏也被她切成小段，放入锅中。

方小贝手持木勺，不断搅拌着锅中的食材，让香料与羊肉充分融合。随着炉火熊熊燃烧，锅中的羊肉逐渐变得鲜嫩多汁。

之后，方小贝将腌制好的羊肉和米饭倒入铁锅中，用铲子轻轻翻炒。她一边翻炒一边加入适量的水，确保米饭熟透且口感软糯。

在翻炒的过程中，方小贝不断调整着火候，让羊肉和米饭充分吸收香料的味道。周围的百姓们都好奇地看着她，眼中充满了疑惑。