5.生活习惯调整：建议父亲保持规律的作息时间，避免过度劳累，创造一个安静舒适的睡眠环境。

张姝每天按时给父亲准备药物和食疗，每周陪同父亲去针灸。她还鼓励父亲参加一些轻松的活动，如散步、听音乐，以缓解心理压力。

她知道，治疗失眠是一个漫长的过程，需要耐心和坚持。

张姝知道，父亲一向固执，不太相信中医。

为了说服父亲接受治疗，她耐心地向父亲解释中医的原理和优势。她告诉他，中医治疗失眠不仅能够缓解症状，还能从根本上调理身体，提高生活质量。

起初，张木匠并不愿意尝试，但在女儿的坚持和关心下，他终于同意试试看。

张姝每天按时给父亲准备药物和食疗，每周陪同父亲去针灸。她还鼓励父亲参加一些轻松的活动，如散步、听音乐，以缓解心理压力。

治疗初期，张木匠并没有感觉到明显的变化。他依然难以入睡，夜间还是会频繁醒来。

张姝没有放弃，继续坚持治疗。

她告诉父亲，中医治疗需要一定的时间，不能急于求成。

大约两周后，张木匠开始感觉到一些变化。他发现，自己入睡的时间有所缩短，夜间醒来的次数也减少了。

虽然还没有完全恢复正常，但他感到精神状态有所好转，白天不再那么疲惫。张木匠对女儿的努力表示感激，他开始更加积极配合治疗。

张姝看到父亲的改变，心中充满了欣慰。她知道，只要坚持下去，父亲一定会彻底摆脱失眠的困扰。

中医治疗失眠的基本原理是辨证施治，根据患者的具体症状选择合适的治疗方法。中医认为，失眠主要是由于阴阳失衡、气血失调所致。

通过调理身体，恢复阴阳平衡，可以有效缓解失眠症状。

中医治疗失眠的优势在于其综合性和个性化。中医治疗不仅仅是药物治疗，还包括针灸、推拿、食疗等多种方法。

这些方法可以相互配合，达到最佳的治疗效果。

此外，中医治疗注重身心的调和，强调心理疏导和生活习惯的调整，这有助于从根本上解决失眠问题。

经过一番研究和准备，张姝决定采用复方枣仁胶囊作为父亲的主要治疗药物。复方枣仁胶囊具有养心安神的功效，适用于心胆气虚型失眠。

此外，她还准备了一些辅助疗法，如针灸和食疗，以增强治疗效果。

随着时间的推移，张木匠的失眠症状逐渐改善。

他不再像以前那样辗转反侧，难以入睡。每晚，他都能顺利入睡，睡眠质量也大大提高。白天，他感到精神焕发，生活的质量明显提升。

张木匠重新找回了生活的乐趣，他对女儿的感激之情溢于言表。

张姝的付出和努力，是张木匠能够康复的关键。

过去张木匠重男轻女，冷落歧视女儿，如今要不是女儿得医术，他恐怕康复无望了。

张木匠感到从未有过的愧疚。

一天晚上，张木匠主动找到张姝，老泪纵横，一脸愧疚地说：“姝儿，谢谢你。是你让我重新找回了生活的希望。我以前总是重男轻女，对你不够好，真的很对不起。”

张姝感动得泪流满面，她紧紧抱住父亲，轻声说道：“爸爸，您能好起来，我就已经很开心了。我们是一家人，你是我的父亲，这都是我应该做的啊。”

张木匠感到无比温暖，他在心里认识到，家庭的和谐与幸福是建立在彼此的理解和支持之上的。

从这件事之后，张木匠十分珍惜与女儿的关系，给予了她更多的关爱和支持。

张木匠在看到女儿的努力后，内心充满了愧疚。

他回想起过去的种种，不禁感叹自己的狭隘和偏见。

他意识到，女儿一直以来都是那么优秀，那么坚强，而自己却总是忽视她的付出和努力。

随着张木匠态度的转变，家庭关系逐渐改善。

他和女儿的关系变得更加亲密，彼此之间的沟通也更加顺畅。张木匠开始积极参与家庭活动，与儿女们一起做饭、散步，享受家庭的温馨时光。

张姝看到父亲的变化，感到非常高兴。她知道，家庭的和谐与幸福需要每个人的共同努力。

她更加珍惜与父亲的关系，决心继续用爱心和行动温暖这个家。

张木匠的康复过程，不仅是身体的恢复，更是心灵的重生。

张姝的中医秘方，不仅让张木匠摆脱了失眠的困扰，还重新找回了生活的希望和动力。

而小时候的张姝，却备受张木匠冷落，只有在张嫂的眼里她才是可爱的小棉袄。

张姝小时候性格外向，活泼开朗，反应敏捷，讨人喜欢，她和大哥张亮、四弟张实萧性格相近，志趣相投，母亲都很喜欢，而父亲却并喜欢三个兄弟姐妹。

张亮会为维护母亲而与张木匠发生争吵，张实萧也会站在大哥一边与老爷子冲撞，张姝则因为是女儿不被看好。

那些年，母亲也为维护三姊妹，常常被父亲辱骂。

往事如烟，不堪回首。