当然这个过程经历了很多的失败,但是总是有成功的时候。
林翔记得当时家里有四个凳子,有的时候被自己摆成圆形,有的时候摆成一条直线。
现在想想,当时大人们都出外面去了,屋子里就林翔自己,这段时光真的很美妙呀!
当然了,林翔也记得如果大人回来的时候,当然不会骂林翔,但是少不了埋怨的。也少不了担心。
但是林翔现在觉得,那个时候的自己不仅很开心,而且也很勇敢。
好像林翔小的时候一直有一种能力,就是随时都能找到让自己觉得好玩的事物。
玩具也是这样,总能拼搭成自己喜欢的样子,并非常愿意与人分享。说是与人分享,其实是把人拽过来看一遍自己是怎样拼的,然后期待着被人表扬。
当然那个时候的大人好像还都是很友好,基本上都会表扬下的。
所以林翔觉得小时候的自己,其实还是获得了蛮多的字样的。
嗯,现在似乎有点感觉了,有些部分流动开了。
怎么说呢?心灵之旅,不虚此行呀!
苏轼那句话飘了出来,林翔是从神雕侠侣上看到了,禁用老先生描写李莫愁的时候,这个大魔头愿意吟唱的一句:
渺万里层云,千山暮雪,只影向谁去?
不请到处内在想表达什么,好像是一种心境。但是原意是有一些悲凉的,但是自己会有这样的感觉出来,不管是什么,但是还是觉得有些应景的。
悲凉苍凉,这样的感觉林翔这里没有,林翔感觉了下,好像是对那种恢弘场景的感慨。
万里层晕,千山暮雪,多么美丽的景色呀!
只影向谁去,这句有意思了,广阔的景色变得毫无意义,因为孤独,或者因为没有陪伴,或者因为受伤,无论怎样,林翔觉得都不是自己的感觉。
林翔再次体会了下自己的感受,这一句里面,对于林翔来说,感受到的是那种这个环境里面只有我,或者,这种广阔的景色只有我能够领略到。
对的,是一种自恋自大的感觉。
不过这个感觉真的很不错!
此致,今天结束,明天继续!
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林翔其实是很期待自己变化的。但是又觉得变化应该自然地来到会好一些。
昨天的自我探索,似乎让林翔发现了某些秘密。
原来真正的与所恐惧的东西接触,某些新的东西就会来临。
但是这个过程的确是痛苦的,不确定的。
林翔不清楚自己是否要继续。
但是内在还是有个声音,不停地催促着林翔,继续,继续!
林翔其实有了一个冲动,就是觉得有两本书想要读一下,一本是尼采的《查拉图斯特拉如是说》,另一本是荣格的《回忆,梦,思考》。
林翔总是有一种感觉,觉得在内心探索的路上,其实有很多先驱的。
不过自己也在尝试着走在这条路上。
昨天最终的结果,让林翔认可了荣格的说法,在黑暗的森林中是有宝藏的。
林翔这一天也在尝试对自己进行观察,想要感受一下昨晚那个柔软,那个慈心,给今天的自己带来怎样的变化。
当然,林翔首先发现的是自己并没有特别的想要及时满足自己。也就是说,忍耐性有所增强,可以很好的延迟满足了。
好像还有一个变化,林翔觉得自己好像对于看不进去书的这件事情有了更多的理解。
似乎不太为看不进去书而感到焦虑了。
联系作为一个心理学专业人士,一直很苦恼于自己的焦虑如何得到缓解。
但是当发现可以不焦虑的时候,反而对看书的期待更多了一些,反而有了一些行动力了。
当然这个行动力还没有真的执行起来。书还是在手边。
但是这种不着急的感觉让林翔对自己似乎更加的有信心了。
从昨天晚上开始,林翔觉得空气真的变冷了,所以早上起来的时候会觉得颈椎和腰椎不是很舒服。
所以林翔找了一家盲人按摩的地方。
这个盲人按摩的地方林翔已经去了两次了,所以还是比较可信的。
由于早上的练习暂停一次,所以林翔获得了一些让自己觉得很自由的时间。就打电话预约了下。
按摩结束后,林翔也是在观察自己的感觉。当然身体层面上的确是放松了的。
但是与之前的两次相比较,觉得好像并没有舒服的很彻底。
也就是说,林翔其实对这次的按摩不是很满意。不过林翔也发现自己对于表达自己不满的地方,有很多的道德压力。
很礼貌的付了钱结束了按摩。但是林翔觉得之后还是会去其他的地方试一试。
林翔再次做到电脑前面的时候已经快到中午了。
天气一直是阴阴的,所以好像感觉心情也是没有办法很敞开。
林翔觉得应该在回到书上的问题看一看,看看是否会有新的部分来到自己这里。
第三个问题是,究竟是什么妨碍我与周围的人建立更深的连接。
林翔觉得昨天的探索,发现了这个妨碍,然后这个妨碍也慢慢的流动开了。
但是如果说真的解决的这个问题,林翔觉得其实还是没有到时候。需要继续等待。
能够确认的一点是,其实想要和人建立更深连接的这个需求是受伤了的。
林翔感觉自己能够这样描述,其实是站在了一个相对比较远的位置上。这是一种尝试着从客观的视角看待自己的过程。
所以这个“妨碍”应该就是受伤的感受,那种委屈,恐惧的情绪。
所以林翔也理解了为什么丈母娘一提醒自己注意饮食的时候,自己就会很快的进入防御状态,或者攻击状态。
这是因为对受伤的恐惧,让林翔动物性的部分马上呈现出来了。或战或逃。
也是借着这样的时机,林翔也对自己和丈母娘的互动有了某些观察。