当然林翔感觉到自己内在压抑了很多的情绪，所以林翔慢慢的尝试让自己缓和下来。

聚会在当时20多岁的年龄，其实是一个林翔在满足自己的自体感的过程，是以可以和所有同学都有连接，而且也能收到每一个人善意的反馈的过程。

当这个过程被禁止了之后，林翔觉得其实好像自己的生活有点进入了某种比较封闭的状态之中。林翔之前的确没有意识到这一点，因为这个封闭的感觉其实是发生在第一次结婚内的。

封闭，这个词出现了。

感觉“封闭”这个词也很贴切，说是贴切，其实林翔想表达的是这个词让自己内在的某些部分活跃了起来，有共鸣的感觉。

林翔觉得自己现在仍然是封闭的，自我封闭的。没有太多的兴趣想要与同学朋友熟人等关系进行接触。偶尔有些想法，也都是非常被动的，比如发个朋友圈，吸引大家点赞或评价，这个时候林翔可以回复下对方的评论。好像林翔觉得自己倒是很满足于这种弱弱的连接。

当然生活中的强连接也是有的，那就是林翔的老婆大人。林翔想到这里会觉得自己一定是面带笑容的。因为第二次婚姻是发生在林翔自己内在成熟之后，也就是说，林翔在确定了自己的需求，并勇敢的去寻求对爱情的理解之后，才碰到的缘分。这个过程已经很好的满足了林翔的自恋了。

好的，老婆先不提，放在一边。和老婆是强连接，因为只要老婆有信息发过来，有需求提出来，林翔总是充满无穷的力量去满足去完成。而且这个过程是相互的，所以林翔觉得自己幸运。

回到“封闭”。

封闭自己，有的愿意称之为“自闭”。其实就是不愿意与自己之外的人联系了。那林翔这里发生了什么呢？是什么使得林翔封闭自己了呢？

前面对“聚会”的探寻，好像升起了一些感觉，但是同时又升起了某些阻力，是的林翔觉得继续探索下去的话，自己可能会很害怕，害怕自己的某些情绪不受控制，而不受控制似乎并不是林翔想要的结果。

林翔仍然吸了一口气，慢慢吐出去。自我修炼的确是需要勇气的。林翔觉得自己不缺乏勇气，可能缺乏的是智慧。所以稍作调整之后，林翔觉得还是要继续探索下去。

前面好像没有让自己特别觉得身体发紧的感觉，那看来还是可以的。“封闭”虽然有前妻的影响在，但是仍然是自己的事情，所以讨论起来可以更放心一些，否则的话，虽然是在不同的空间表达，但是仍然有那种背后说人坏话的感觉，林翔不想成为这样的人。

封闭自己，不去与他人联系，好像又冒出来一个感觉，那就是有些担心主动联系他人林翔会担心自己是在打扰别人。

这句话其实被破过。因为林翔记得是在什么地方好像有人提到过，好的关系，就是要被打扰。可能是河合隼雄老师的《大人的友情》这本书里面提到过的？有些记不清楚了。

不过林翔清晰地记得自己也会给到别人提醒，就是不要担心打扰别人，打扰反而是加强关系的一种方式。

林翔在想，自己也是欢迎被打扰的么？好像不是这样的，要分人。还有同学找到自己帮忙，林翔没有觉得这是在打扰，因为林翔会觉得这是对方看得起自己，是把自己当朋友当自己人的一种表现。

当然事情也不能绝对化。林翔对于一些没有边界感的人的打扰，还是很在意的。“边缘”的朋友其实林翔是很在意的，因为来自这个朋友的打扰，当时其实是有点不分时候的，有的时候还不分场合。

其他的同学和朋友呢？现在的林翔不是很确定，不过当时热衷于聚会的那个时期，林翔是不管的，什么打扰不打扰，都是同学，不出来不行，赶紧的！管谁来谁不来，你想谁来我就叫谁，你不想谁来我就不叫行了吧？林翔当时是这个样子的，怎么说呢？有点当仁不让的感觉。

好怀念那个时候呀！林翔慢慢的在身体里找到这个过往的曾经。这句话有点怪，过往的曾经。

原来自己也曾经意气风发过，当时的自己怎么那么可爱呢？完全的不通世事，完全不去考虑别人的感受，可能没有发展出来细腻的程度吧！

现在的自己，套用比较俗的一句话，林翔觉得自己无耻的长大了。与这个世界某些无聊的规则同流合污了。会审时度势或者学会察言观色了。会为他人考虑或者说变“精明”了。

林翔觉得的确有点不喜欢现在的自己，如果和之前比较的话。

但是可能这就是成长的代价吧。无忧无虑终将远去，文明的现代人终将成型。怪不得弗洛伊德会认为，其实人类的心理疾病是由于文明演化造成的。林翔似乎对这句话有了更深的认识。

“现代人”多么可悲的称呼。林翔觉得如果你想当一个现代人，那么就要抹杀自己好多让自己快乐的天性。没有办法打开自己像童年一样的与他人互动了。

这里好像林翔稍微抓住了点东西。“没有办法打开”，这其实是封闭自己的一种说法。是因为自己成长了，成熟了，所以封闭自己其实是一个正常的状态么？

先不急，有可能是正常的状态，先不急着做定论，再给自己一些时间吧！

好的，的确有一部分和成熟发展等过程相关，这个林翔觉得不需要否认。自我封闭中的某些部分是这样的，但不是全部。

当林翔尝试着问问自己内在，核实一下这个自我封闭和发展成熟的等价性时，内在会出现这种部分赞同，但是部分又愤怒的感觉。这个愤怒的感觉很有趣，林翔还是决定等一等，停一停。

这个愤怒的感觉是想告诉自己些什么呢？

等待是一个好的品质，等待是给自己内在留有空间。

好像这个愤怒说话了。这个愤怒会觉得林翔有些以偏概全，的确发展成熟的过程，一个人不会像以前一样，像孩子一样那样无拘无束，但是自己的这个“自我封闭”还是有其他内容的，还是受伤了的，还是需要被看到的！

深呼吸，深呼吸！林翔觉得很感谢这个愤怒告诉自己的这些部分。因为林翔觉得自己在之前的探索中，其实好像并没有触及到这一部分。

自我封闭是因为受伤了。虽然从意识上林翔是“知道”的，因为专业知识就是这样传递的。但是切身感受似乎是第一次。这个愤怒就是在保护这个受伤的部分。

允许愤怒，承认受伤。这个过程很重要。林翔知道接下来的过程是什么样的，林翔知道其实在这个阶段，重要的是进入到某些哀悼的过程。但是林翔也知道不能急。