一个原因是林翔每周会腾出六个小时给到自己的家人，自己的妈妈，爸爸，姐姐，小姨，两个外甥女。因为林翔觉得他们或多或少都有一些心理方面的亚健康，所以林翔是打算通过聚焦练习的方式可以给到亲人们一些陪伴，同时自己也获得和家人们的连接感。

这个事情已经开始一年半了，林翔会觉得并没有给自己带来那种很累的感觉，反而从自体心理学的视角来看，时常会满足自己的自恋。比如说老姐身上有师傅的这个事情，家里面其实是有些恐慌的，林翔认为家里人慢慢接纳，是因为自己的原因，因为给普遍化了。林翔当时就说这样的事情很多，自己也遇到很多，只是大部分人都不太会公开说出来而已。

再比如老爸的强迫方面的问题，虽然进展甚微，但是老姐这里至少有一个可以表达情绪的地方，老姐也时常表示感谢，并夸奖林翔，认为如果不是林翔给提供心理支持，自己真的不知道怎么办了。

所以林翔觉得自己觉得累，并不是因为给家人提供心理支持引起的。

那自己的专业工作呢？感觉也不是很像，因为由于自己入行也算资深了，并没有碰到特别困难的个案，让自己成天总是被某一个两个个案困扰，无法灵动的生活。而且现在对于林翔来说，接的个案量其实是相对来说比较少的。所以对林翔来说，还是很开心自己会空出相当多的时间来自由安排。

所以专业工作这里的影响似乎也不是导致“累”的主要原因。

那会是什么呢？还有一个事情飘出来，那就是之前的那个“边缘”的朋友又再次连接上了，林翔还是决定提供支持。不过这个事情也刚发生没有多久，林翔的“累”的感觉可已经很长时间了。

再等一会儿。

和前妻的交往以及挫败感这个部分又冒出来了。哎！林翔其实还是觉得没有准备好面对这个事情。不过的确，挫败感是会导致疲惫的。这个是主要原因么？

一个画面感，或者说一小段没有什么意义的回忆，闯入了林翔这里。记得那是12年刚来沪上的时候，林翔从三号地铁的一个站出来后，独自一个人走在街道上。好像街道上的车并没有多少，下午两三点钟的样子。行人也不多，至少林翔走了好长一段时间前后都没有行人。

林翔当时处于一种状态，不像是反思性的状态，而是一种，怎么说呢，像是一种失魂的状态。目的地知道在哪里，方向也是对的，没有人干扰自己，林翔只是走着，整个身体有些重，但是并不是很压迫的感觉，眉头稍微有点紧，但是发现了后林翔也自动的调整了下。

没有意义感。这种没有意义感其实好像没有完全上升到生命或者活着没有意义感，而是似乎有一种百无聊赖的感觉，但是也没有那么的百无聊赖。

林翔觉得之前很长一段时间，好像自己生活的重心其实是围绕婚姻的，婚姻中自己感觉做什么其实都是挺有力量的，但是之后好像生活没有重心了。当时朋友叫自己来沪上帮忙，自己慌不择路的答应了，当时不太愿意承认，但是之后慢慢确认了，的确想离开滨城这个伤心之地。

又有一件事情飘了过来，想到当时的婚姻中，前妻是不主张同学聚会的，因为觉得自己两个人其实都混的并不是很好，有什么好聚的，林翔也同意这个观点。但是后来想了一想，好像这种赞同其实是不符合林翔的性格的。

林翔之前一直是同学聚会的主力，或者说第一次婚姻之前，几乎所有的同学聚会都是林翔发起和推动的。当时林翔会觉得和每个同学的关系都很好，所以当有同学不愿意来，或者比较执拗的时候，林翔都很耐心开心暖心并以一种挑衅轻刺激的方式，把老同学们都拉到一起聚一聚。但是结婚之后就变得对聚会不那么上心了。

离婚后也是一样，因为再聚会就会面临着一个尴尬，要不要请前妻？请不请，来不来，其实林翔都会觉得自己没那么舒服。

在这个时候，林翔突然觉得有了一些心得。其实因为自己现在离老家比较远，如果自己之后有机会回老家，还是应该聚会的，最多不要找那么多人就好，自己想找谁就找谁就好。林翔发现之前的聚会有一个目的性不是很明显，那就是聚会为谁而聚，林翔后来有些清晰了，聚会其实不仅是为了自己，还有想让大家相互联系的目的。

现在这种想法有了变化，之后再聚会，还一定是要为了自己才对。

聚会这个事情林翔后来也曾经反思过，因为当时非常认同前妻所提倡的论调，不过感觉这种认同里面，有些丧失自我的感觉。

林翔一直觉得自己其实是很容易和他人建立关系的，当然比较厉害的是在初中高中的时候。因为好像当时林翔觉得只要自己想，其实可以和任何人搭讪。

但是林翔审视了下自己的现在，不是有没有什么搭讪技巧的问题，而是那个“想”和人连接的感觉似乎不在了。当然只是在意和自己的亲人连接的会多一点。

聚会的这个事情好像还蛮重要的，因为林翔感觉自己一直忽略了这一点。林翔内在有一个声音，这个声音一直没有机会的到表达，那就是其实自己内在不是很同意前妻的观点。

林翔觉得同学就是同学，发展的好不好，其实没有关系，相聚的缘分基本上都是在重温求学时期的美好和点点滴滴，为什么要那么在意自己发展的好不好呢？如果发展的不好，就不去见同学了么？是为什么呢？一般情况下是为了面子。

不过林翔觉得这个想法其实是可笑的。当人学习了心理学之后，也想也知道其实这是自卑的一种表现，但是当时其实没有这样的概念跳出来帮忙，只是内心中觉得不应该，但是到底是为什么不应该，好像也没有深究。

林翔觉得初中那个用笔尖提醒自己的同桌，不会因为自己发展不好而鄙视或看不起自己，林翔觉得高中一起踢球的小伙伴们，不会因为自己发展不好而露出异样的目光，林翔觉得自己也不会因为某个同学发展的不好而对其有什么不好的看法。都是好朋友呀，都曾一起经历过那么多的往事呀！