泡泡中文

最新网址:www.xpaozw.com
字:
关灯护眼
泡泡中文 > 养成系社恐,从自律到男神 > 第四十章 自律第七天

第四十章 自律第七天

清晨时分,这条街几乎看不到人影。

空气要比白天清晰的多,加上拂面而过的微风,一丝丝凉意透着植物和露珠纠缠的湿气,就像打了强心剂一般,让他精神又好了不少。

【两百米短跑】*19次。

完成两百米短跑,【短跑】获得3技能点。

……

【两百米短跑】17次。

完成两百米短跑,【短跑】获得5技能点。

【跑步】*16公里。

……

【两百米短跑】*2次。

完成两百米短跑,【短跑】获得2技能点。

由于刚开始多费了点时间,在晨跑结束之时,吴乐并没能完成今天的【两百米短跑】。

坐阳台吹风,呼吸新鲜空气。

进卫生间冲个温水澡,用干毛巾把头擦干净。

出来后找了点吃的……

完成每日自律任务【绿色早餐】,奖励七十元。

完成每日自律任务【脱脂牛奶】,奖励七十元。

再然后是【分享减肥成果】。

标题:自律第七天,减肥两斤。

内容:晨跑3.6公里,耗时两点四十分,已减肥10.5斤。

附上两张图片。

“咦,奇怪了,猪哥昨天不是还跑了四公里吗?今天怎么只有三点六公里?”

“哈哈哈哈,我没猜错的话,猪哥一定是赖床了。”

“赖床其实也很正常,我有个朋友,最近身体有些虚,看了猪哥的贴子后,他也有尝试过晨跑,刚开始还好,最多就是会累一些,可时间一长,不断积累疲劳,加上生物钟没调整过来,早上会越来越困,精神越来越差。”

“感谢楼上的科普。”

“哈哈哈,身体不好说的不会是肾不行吧?”

“划重点,身体不好,无中生友,必有猫腻。”

“猫腻:我什么时候无中生友了,小心我告你诽谤。”

“第七天就快坚持不猪了,最多不超过五天,猪哥就应该会放弃了,看样子我赢定了。”

“一百包辣条和三百包辣条的兄台,你们把辣条准备好了没,我已经有些等不及了。”

……

一见截图上的公里数开始减少,评论区就出现了不看好的评论,纷纷已经认定了吴乐坚持不到十五天。

但也不是所有人都不看好。

“能不能超过十五天还说不定呢,楼上的不也说了,最重要的还是生物钟的问题,如果猪哥能把生物钟调整过来,坚持一个月也不是没可能。”

“就是,猪哥只是公里数减少,跑步的时间可没有减少,反而还变长了呢。”

“猪哥,加油,我看好你。”

“坐等猪哥打脸。”

……

诸如此类的。

其实吧。

与其说他们是看好吴乐,倒不如说只是不服输而已,还有的则是爽文看多看麻了,想在现实看别人被打脸,最后就是看乐子的。

无外乎这三类人。

若是他们知道,其实吴乐不仅已经坚持了一个月,并且最开始时的状况,比现在还要遭很多,不知又会作何感想。

回到现在。

完成每日自律任务【分享减肥成果】,奖励七十元。

这样一来就完成三个了。

吴乐按照昨天的顺序,把注意力放在【练嗓子】上,他打开电视和音响,拿起话筒唱起了歌。

【练嗓子】*19分钟。

……

【练嗓子】*1分钟。

完成每日自律任务【练嗓子】,奖励七十元。

再然后就是【入门级吉他】了。

一上来吴乐就遇到了难题。

接连两天的【各举哑铃】二十个,无疑是让吴乐手臂更加酸疼了,拿起吉他时注意点还好,可弹起来是一团糟。

酸疼不说,一上来就漏错百出。

最蛋疼的是,弹了没一会儿,手臂是又酸麻又疼,很难坚持到二十分钟,甚至连十三分钟都坚持不住。

没办法,他只能抬起手,先给双手做了几轮收放运动,以痛止痛,让手臂肌肉逐渐适应这种酸疼感。

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
直播:我一天一个女嘉宾进化天域危情时日蒸蒸日上,全力氪金,言贵者斩四合院的天生破坏者三国便利店雾一样的雾哥震惊:你开劳斯跑网约车?重生之都市超级仙王神豪奶爸:校花给我生了对龙凤胎
网站地图