清晨时分,这条街几乎看不到人影。
空气要比白天清晰的多,加上拂面而过的微风,一丝丝凉意透着植物和露珠纠缠的湿气,就像打了强心剂一般,让他精神又好了不少。
【两百米短跑】*19次。
完成两百米短跑,【短跑】获得3技能点。
……
【两百米短跑】17次。
完成两百米短跑,【短跑】获得5技能点。
【跑步】*16公里。
……
【两百米短跑】*2次。
完成两百米短跑,【短跑】获得2技能点。
由于刚开始多费了点时间,在晨跑结束之时,吴乐并没能完成今天的【两百米短跑】。
坐阳台吹风,呼吸新鲜空气。
进卫生间冲个温水澡,用干毛巾把头擦干净。
出来后找了点吃的……
完成每日自律任务【绿色早餐】,奖励七十元。
完成每日自律任务【脱脂牛奶】,奖励七十元。
再然后是【分享减肥成果】。
标题:自律第七天,减肥两斤。
内容:晨跑3.6公里,耗时两点四十分,已减肥10.5斤。
附上两张图片。
“咦,奇怪了,猪哥昨天不是还跑了四公里吗?今天怎么只有三点六公里?”
“哈哈哈哈,我没猜错的话,猪哥一定是赖床了。”
“赖床其实也很正常,我有个朋友,最近身体有些虚,看了猪哥的贴子后,他也有尝试过晨跑,刚开始还好,最多就是会累一些,可时间一长,不断积累疲劳,加上生物钟没调整过来,早上会越来越困,精神越来越差。”
“感谢楼上的科普。”
“哈哈哈,身体不好说的不会是肾不行吧?”
“划重点,身体不好,无中生友,必有猫腻。”
“猫腻:我什么时候无中生友了,小心我告你诽谤。”
“第七天就快坚持不猪了,最多不超过五天,猪哥就应该会放弃了,看样子我赢定了。”
“一百包辣条和三百包辣条的兄台,你们把辣条准备好了没,我已经有些等不及了。”
……
一见截图上的公里数开始减少,评论区就出现了不看好的评论,纷纷已经认定了吴乐坚持不到十五天。
但也不是所有人都不看好。
“能不能超过十五天还说不定呢,楼上的不也说了,最重要的还是生物钟的问题,如果猪哥能把生物钟调整过来,坚持一个月也不是没可能。”
“就是,猪哥只是公里数减少,跑步的时间可没有减少,反而还变长了呢。”
“猪哥,加油,我看好你。”
“坐等猪哥打脸。”
……
诸如此类的。
其实吧。
与其说他们是看好吴乐,倒不如说只是不服输而已,还有的则是爽文看多看麻了,想在现实看别人被打脸,最后就是看乐子的。
无外乎这三类人。
若是他们知道,其实吴乐不仅已经坚持了一个月,并且最开始时的状况,比现在还要遭很多,不知又会作何感想。
回到现在。
完成每日自律任务【分享减肥成果】,奖励七十元。
这样一来就完成三个了。
吴乐按照昨天的顺序,把注意力放在【练嗓子】上,他打开电视和音响,拿起话筒唱起了歌。
【练嗓子】*19分钟。
……
【练嗓子】*1分钟。
完成每日自律任务【练嗓子】,奖励七十元。
再然后就是【入门级吉他】了。
一上来吴乐就遇到了难题。
接连两天的【各举哑铃】二十个,无疑是让吴乐手臂更加酸疼了,拿起吉他时注意点还好,可弹起来是一团糟。
酸疼不说,一上来就漏错百出。
最蛋疼的是,弹了没一会儿,手臂是又酸麻又疼,很难坚持到二十分钟,甚至连十三分钟都坚持不住。
没办法,他只能抬起手,先给双手做了几轮收放运动,以痛止痛,让手臂肌肉逐渐适应这种酸疼感。