待天亮时，林起准时的睁开双眼，不由自主的伸了伸腰。

顿时一阵噼里啪啦的筋骨脆响，久违的力量感涌了出来。

药浴的初次功效最为明显，让整个身体的血肉仿佛都活了过来。

起床简单洗漱之后，林起就按照花铁干传授的站桩呼吸法，慢慢熟练了起来。

与白玉宫中修炼时的情况一模一样，之前在花铁干的指点下，林起已经掌握了诀窍，因此很容易就进入了状态。

一个小时后，林起感觉身体越发燥热，呼吸也越来越粗重，这才慢慢收敛气息，从站桩状态中退出。

这种站桩呼吸法，是属于最基础的内练之法，依靠呼吸节奏来激发内劲，从最开始的一点一滴，慢慢汇聚溪流，只要坚持下去，总会将内息转换成内劲。

简单吃完早饭，林起又开始修行龙象般若功。

修行这门武功，需动静结合，林起只得将客厅桌子移开，腾出足够的空间，一点点尝试。

下午练一会华山剑法，晚上再用昨日的药渣药浴一次，时间刚好安排充足。

但到了第三天时间，原本那些草药的药效已经消耗殆尽，必须要更换新的药材了。

一次药浴材料可以泡上三次，再反复使用就没有效果了，不过有了上次购买的经验，林起可以从药城其他商铺采购一些，品质虽然会低上一些，但价格相对而言也会便宜很多。

这天一大早，林起就开车前往药城，准备再采购一些草药。

与三天前相比，林起可谓是变了个模样，原本的皮肤因为长期宅在家中，呈现出病态的白色，但现在却变成了健康的黄色，虽然也有一部分是因为草药染色而导致。

但原本的精气神却比之前强了不止一筹，甚至连气息都沉稳了许多。

药城内的大部分商铺，都有自己的渠道，平时也会零售批发，因此大部分商铺门口，都摆着药摊，那些处理好的药材，都以成品方式呈现。

不过这些都是让不懂行的人看的，真正的好药材，是不可能就这般拿出来，放在太阳下暴晒。

林起一家家的对比，一直到过了中午，才买够了所需的药材，当然品质远不如在灵芝堂购买的，不过价格却低了好几成，只花费不到两千块。

灵芝堂三楼窗口，老杨和老徐摆弄着茶具，享受着午后的宁静。

“老徐，我过两天就该回京城了，叶老的医术当真是举世无双，经过这段时间调养，我感觉都年轻了好几岁。”

老杨乐呵呵道，禹城虽然不错，但毕竟只是个四线小城，时间久了，也让人感觉无趣。

“回去干嘛？整天面对那些烦人的小辈？”

老徐脸色一垮，原本两人都在时，还能斗斗嘴，可等老杨离开后，这里就剩他一个人了，叶老又不经常出现，他连个说话的人都没有。

一时间心中落寞的臭脾气又上来了。

“你家的小辈烦人，我家的可不烦人，我那宝贝孙子和孙女，别提多孝顺了。”

老杨小口品着茶，一副悠然自得的模样，但不经意间朝窗外看了一眼，突然停下了手中动作。

“老徐，你看那小子是不是三天前来灵芝堂买草药的那个？”

此刻林起刚好经过灵芝堂门口，为了避免遇到熟人，他还特意远离了门口，走在对面。

不过却没想到，刚好让三楼的两人看的清清楚楚。