安置之后，两位侍从便回侍从院拾掇自己的东西，并找施工队。

李易则去到广场，今天下午石岩教习教授锻体功，他必然要去学的。

“李易，你昨晚凝炼出来几丝气？”石岩向着李易、苏苏、李翠招招手，到一旁问道。

“四丝。”这是李易食用狰兽肉和汤后，其中蕴含的能量，使身体里气的生成效率加快了。

“苏苏呢？”石岩示意苏苏。

“六丝。”苏苏瞥了李易一眼，李易吃的狰兽肉比她多了许多，却没有她炼化的气多，这就是那种名为资质的东西在影响彼此的差距吗？

她虽然感受到了差距产生的原因，也闪过许多念头，却没有滋生骄傲。

“李翠呢？”石岩看向李翠。

“五丝。”李翠逗弄着金毛，昨晚到现在，关系亲近极多。

这个数值与石岩估算的差距不大，一些天赋好的侍从都能达到这个数量，甚至有的远超这个数量，只是没有巫师资质而已。

“狰兽肉属于一种辅助资源，实际上修炼锻体功突破增加的精血更多一点，但你们今年首先突破的是气，准备不太充足，在你们锻体功突破之后会再奖励一次，以为弥补。

“这也告诉你们，以后想要增加修炼速度，需要自己多加努力，获取各种资源。

“否则，按照正常速度，每个人每天修炼养气诀，大约行功十二周天，可炼化一丝气，而一缕气需要一百丝，一道气需要一百缕，要达到冲关灵府的最低标准一道，后天转先天，就需要一万天，大约二十七年。

“但是，正如你们两个的修炼速度不同一样，有的人修炼速度快，有的人修炼速度慢，所以这个一万天也不是确定的。

“比如苏苏，资质好一点，可能只需要六七千天，而对于李易你来说，理论上就可能需要一万三四千天，而他们，需要的时间更多，甚至如果不努力，终生没有机会达到冲关标准，也并非不可能。而有了适合的资源，这个时间就能大大减少。

“后天转先天，是巫师的奠基，不是所有人都拥有这样的机会，希望你们好好把握。

“当然，如果觉得自己的资质好，而自身不努力，产生骄傲自满之心，那必然会被勤奋认真的人追上，狠狠地踩到脚下。

“天道酬勤，资质、资源固然重要，但努力、恒心也一样不可少，切莫自误。”石岩说着，看向广场中的其他人。

“养气诀，你们三个已经学会了，现在，跟我练锻体功。锻体功以淬炼自身之血为本，凝聚其多余者为用，无法引导，只能从头开始，一丝不苟地修炼，没有捷径可言，直到凝炼出第一丝精血，才算成功了。

“与养气诀一般，百丝为一缕，百缕为一道，一道为一滴，拥有一滴精血，就可以冲破精府，后天转先天，成就巫师之基础。

“无论你们是以养气诀为主修炼，还是以锻体功为主修炼，作为过来人，我都希望你们两者都修炼，齐头并进，而不要完全舍弃一种，修炼另外一种。

“我们灵鸦卫中实力强大的，都是这么修炼的。巫师的修炼我不懂，只是听说根基夯实的也是这样修炼的。

“锻体功共七招，分别是担水式、推磨式、抱石式、断树式、移山式、裂海式、崩天式，每一招有三十六种变化，练完一遍为一组，一组代表一个周天，十二周天就是十二组，看好啰。”石岩说着，开始演练起来。

直到教学结束，三人跟着石岩练了三遍锻体功，石岩指点三人要点三遍。

说来，李易在引气成功后，也曾经照着书上练过，虽然熟悉每一个招式，却没有石岩的修炼有效果。