沈瀚先是普通状态骑了十分钟左右。

感觉一切良好，就是屁股有些疼，可能姿势不太对。

沈瀚意识一动，百倍锻炼效果启动。

这次骑起来，沈瀚感觉就不一样了。

他能够在刚刚觉得姿势不对时进行调整，更主动的去优化踏频。

“不止是身体上的效果百倍增强，运动时的体验也是百倍啊！”

运动从来不是单纯靠身体。

顶级运动员，特别是竞技类的，也都很聪明。

沈瀚骑了约莫一个小时，技能上多了个【骑行（自行车）LV1】。

“不错，原本需要十小时的骑行，现在一小时就行了！”沈瀚点头。

【骑行（自行车）LV1】：骑自行车时，速度+1%，体力消耗-5%，敏捷永久+1。

骑行让您的身体变的更加协调，当骑行如摩托车、马等别的交通工具时，技能学习效率提升1%。

“意外之喜啊，还能加敏捷！”

沈瀚感受到耐力的重要性后，对任何增加属性的机会都感到开心。

“看下属性！”

眼前立即出现了属性页面。

【宿主：沈瀚】

【年龄：26】

【身高：179cm，体重：168斤】

【力量：55，耐力：45，敏捷46（+1），精神80】

【技能：赞美大师LV1，骑行（自行车）LV1。】

【技能卡：魅力非凡LV1。】

“先找个小目标，把各项属性都增加到60这个及格线再说！”

“叮！恭喜您，完成系列任务男神的自我修养任务一：第一项运动爱好。”

“任务二：技能专精。”

“请将【骑行（自行车）技能的等级提升到LV2，并在一次不少于20人的团体活动中，获得至少一半以上（包含一半）参与者的赞叹！】”

“任务奖励：【男神的微笑】。”

嚯？这是什么？

看上去应该是好东西。

沈瀚有些期待。

这时他领取了第一个任务奖励的【形象提升礼包*1】。

【形象提升礼包：身体是天生的，但人要对自己20岁之后的形象负责，良好的体态是能够弥补一部分身体缺陷的。使用形象提升礼包，将会对您的形象进行全方位的辅助！】

沈瀚承认它说的有道理。

但关键是怎么来辅助的呢？

“使用！”

【正在对您进行全方位扫描，请稍等！】

……

……

【扫描结果，由于长期坐在电脑前工作，您的身体存在一些问题，具体情况如下：

1、高低肩，右肩略低，从而导致您站立时头部也略歪。

2、脊柱轻微侧弯。

3、含胸，昂首挺胸能让您的气质挺拔，并看上去更高。

……

7、颈椎生理曲度轻微变直，脖子前倾。】

沈瀚看的目瞪口呆，他虽然长期坐在电脑前面，确实是有些小问题，但也不至于系统说的那么严重吧？

正想着呢。

沈瀚眼前出现了三张他的虚拟图。

正面图，侧面图，以及背面的骨骼图。

在这些图上，系统标注出了每一个问题的所在。