【百倍锻炼效果药剂：服用后，能够获得100小时的百倍锻炼效果。】

【注：1、这100小时可分开使用！】

看了介绍之后，沈瀚直呼牛批。

作家格拉德威尔在《异类》中写过这么一段话：

“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”

他将此称为“一万小时定律”。

这话有些偏颇。

但以一天八小时，一周工作五天计算，一万小时就是五年时间。

在一个领域连续有五年的工作经验，即便不是专家，也能达到“专精”了。

而沈瀚有了“百倍锻炼效果药剂”，锻炼100小时，就相当于别人一万小时的锻炼量。

一个月就可以轻松完成。

沈瀚的心情有些激动。

他深呼吸，让自己冷静下来。

每个人对自己的身材其实都不满意的，即便健身房的大基霸也不满意，他们总觉得再练练会更好。

更别说沈瀚这种宅男了。

他身高179还行，但体重170斤是有些胖。

而且长期趴在电脑面前，脖子有些前倾，肩膀也不够宽，穿衣服时有点塌肩的感觉。

沈瀚不止一次幻想过，自己要是有八块腹肌和人鱼线，是不是只要一个眼神，妹子们就会主动过来搭讪？

现在机会来了！

“不过我得好好规划下，最好找个懂行的人咨询下，不然到时锻炼成大基霸就不好看了！而且灵活性太差了！”

沈瀚想起最近看齐鲁台的《快乐向前冲》，几个健身圈的大肌肉男都纷纷落水，其实并不是他们不行，确实是肌肉太大影响灵活性。

而且那种肌肉，确实挺能吸引同性的。

沈瀚看看还行。

但他真不想有这种肌肉，他想要的是匀称的身材。

万事不决问抖喑。

抖喑这玩意儿也是奇怪，原本是看健身的。

结果刷着刷着，就刷到了健身媛。

别说，还挺养眼的。

这时，沈瀚视线里，又有新任务的提示了。

沈瀚点开去看。

【系列任务：男神的自我修养】开启。

【任务一：第一项运动爱好。】

【真正的男神，是各方面的优秀！身体自然也不例外！请保持健康合理的运动，获得至少一项运动技能。】

【任务奖励：形象提升礼包*1】

“这是直接买一送一啊！”

“原本就要健身的，就是不知道举杠铃之类的算不算运动技能？”

“应该不算吧？”

沈瀚脑海中浮现画面，一人说我会游泳，一人说我会骑自行车，然后他说我会举杠铃。

这怎么感觉有点搞笑呢？

要不先骑骑自行车？

沈瀚就想到了张霜，也就是前公司的人事kiki。

这位人事小姐的业余爱好就是骑行，有时周五还会带着自行车来上班。

那段时间公司里有好多男生都要去练骑行呢。

换以前沈瀚不太敢和她说话的，但今非昔比。

他当即点开微信，搜索“抹茶”。

跳出第一位的联系人的头像是一个“长发形象卡通小女孩脚边还有只黑猫”，名字叫“抹茶拿铁冰美式o可乐雪碧椰子汁”。

“Kiki姐，咨询下，新人想入坑骑车，有什么推荐的自行车吗？”沈瀚习惯开门见山的问问题。

Kiki：怎么想入坑骑车了？

沈瀚：闲着也是闲着，想着运动运动，不然身体都不好了！

Kiki：那挺好的！稍等，我找找我入坑时的笔记，你先看看！