怪不得穷人越过越穷，没有眼界，心胸又狭隘。

眼界决定境界，境界决定格局，格局决定结局。

李敖是一个才高八斗的学者，但是心高气傲，狂妄自负，很喜欢骂人。他天天骂余光中，但是余光中从来没有搭理他。朋友很不解，问为何？

余光中说，他天天骂我，是因为他离不开我，我不理睬他，是因为我心里没有他。

回答真精彩，时间只用在正确的事情以及值得珍惜的人身上。其他的从生命的过道中删掉，否则会拥挤不堪。

追求理想，有抱负的人都是先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

赵王提拔蔺相如以后，廉颇很不服气，觉得自己能率领千军万马打仗，他只不过是动动嘴皮子而罢了，于是经常向蔺相如挑事端。若将相不和，外敌会趁机进攻，为国家着想，蔺相如每次出门看见他都回避。廉颇知道事情真相后惭愧不已，于是上门负荆请罪。

有高度的人在天空中勇敢地翱翔，并赏尽天下之美景。没有高度的人只能在烂泥里打滚，一生沉寂。

横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面相，只缘身在此山中。

看问题一定要从多层次，多角度，就不会受到局部的限制，这样才能看到问题的本质。

世间事，除了生死，哪一桩不是小事？所以，其它的事情一笑了之。

将军有剑，不斩蝇头。请放大你的格局，人生将会变得五彩缤纷，精神将变得丰盈，生命的园林将变得富饶！

炎热中午———

2024年 6月 20日

天气/半晴半阴

早晨，今天锻炼迟到了。不过仍然是锻炼到最后手心出汗。

中午，看到一篇文章后，突然觉的我是什么命运轨迹？取决于你内心的“投影源”。

“一切唯心造，万法由心生”

如果你能透彻的理解上面这句话，你的命运轨迹就会随之改变，并朝着你想要的方向去发展。听起来有点玄乎，但真相往往都是让人大跌眼镜的！

为什么叫“一切唯心造”呢？

因为我们的这颗“心”会生出“贪嗔痴慢疑”，进而生出一系列的是非评判，对错选择的念头，最后必然会催生出一个行为，这就是所谓的业力，业力必然会带来一个结果，这个结果就是我们的命运！

那为什么又叫“万法由心生”呢？

因为每个人所能看到和感受到的世界，完全不一样，完全取决于每个人内心的投影源。这个投影源决定了一个人的命运轨迹。

接下来我将从人生的3点真相切入，带你看清影响一个人命运最大的几个因素是什么？如果你能悟到，那么一定会给你带去一个奇妙的命运转变。

1.你看到的世界，都是你内心的投影

我之前在这个专栏说过：“这是一个镜像的世界，你看到的人和事都是你内心的反射”。这其实是一个心理学研究的结果，我们举例来说：

这有把刀，在罪犯的眼中，它就是抢劫行凶的凶器，在医生的眼中它就是救死扶伤的手术刀！刀还是那把刀，不同的人赋予了刀不同的含义！

同样在一家公司上班，有人开心愉悦，有人愁眉苦脸，有人如坐针毡，公司都是这家公司，不同的员工赋予了公司不同的意义！

那你说，上面的这些人，他们的命运轨迹一样吗？完全不一样，那是什么造成不一样的呢？很显然，是他们内心的投影源决定的！

再比如：

有人说：“一个人越炫耀什么，他就越缺什么”，我们只看到了第一个层面，他可能是真的缺，所以才炫耀。但是，第二层意思则是自己的镜像：你越觉得别人炫耀什么，其实你越缺什么！

你好好细品下这句话！

说别人炫富，晒车晒房的，其实他自己在物质上就很欠缺，不欠缺的话，他只会觉得很正常。

说别人秀恩爱的，其实是自己很缺爱，不缺爱的话，他只会觉得别人很恩爱。

再比如：

喜欢挑剔别人的人，实际上是对自己的一种否认。因为他不能接受自己的不好，所以把这份不好强加到别人身上，以此来安慰自己内心的黑暗。当别人接住了这份不好，他就心安理得觉得自己挺好！

这段话，不知道你能否理解？

这就好比：贼喊抓贼，犯错的人经常指责别人的错，是一个道理。

一切都是他内心的投影，投影到别人身上。

换做我们自己也是一样：我们的世界没有别人，只有自己！一切都是自己的化身。

我看到了美好，是因为我自己美好。

我看到了黑暗，是因为我自己黑暗。

我看到了爱，是因为我内心充满爱。

我是个算计的人，我会觉得别人也鬼迷心窍。

我是个说谎的人，我会觉得别人也谎话连篇。

我是个自私的人，我会觉得别人也贪得无厌。

看出来没有？一切都是你内心的这颗投影源所导致！那很多人就抱怨说自己命运不好，那你想过没有，自己的这颗投影源有没有出问题？

所以，为什么我常说：“转念即转运，转运即转命”，什么是念？就是你内心的投影源。你不改变这个根本，是无法改变外在世界的现状的。

所以根源在哪里？在你内心。所以叫：“行有不得，反求诸己”。了解了这一点，我们才能进入到第二步，第三步，一探究竟！

2.你所遇到的事，都是“因”你而来，不是“冲”你而来

我们刚才说了，一切都是你内心的投影。那很多人就说，这简单啊，我改变一下内心的投影源就好了啊。我让自己充满正义，善良，和美好不就好了吗？

但我告诉你，你做不到！

除非，你能做到人生事事如意，只要不如意，你就会惯性带走，带进负面意识漩涡，不能抽身。一旦，你进入到负面意识漩涡，你就必然会改变你的投影源，投影源一改变，你的念头就变了，行为就变了，结果必然摧毁！

举例来说：一个女人被男人抛弃了，她最有可能干什么？最有可能恨这个男人，甚至狠天下所有的男人。

一个人堵车一小时，他大概率会抱怨发牢骚，严重点的怒路症就爆发了，破口大骂产生摩擦。

一个员工被领导批评了一顿，工资少拿了，他也更加倾向于对领导耿耿于怀，对公司不满意，甚至会催生出天下乌鸦一般黑的念头。

为什么会这样？这就是人性。凡事第一反应是进入负面，进入受害者角色。他觉得遇到的事都是“冲”他而来，而不是“因”他而来。…………………

就说这里吧。

国晓勇———

发布于辽宁

下午 1点多，刚才在读到老戏骨陈道明曾在60岁生日时，谈到了自己的生活状态：“我这个人不沾烟、酒、牌，不喜欢应酬，很少参加饭局，即使参加，一般也不超过半小时。

工作之外，剩下的便只是读书、练字、弹琴、下棋，为女儿做衣服，为妻子缝皮包了。”

他认为，人生在世，关键在于给内心找到一个宁静的归宿，使生活变得安详而稳定。

正是这些持续坚守的习性，让他的生活长久地弥漫着平和与和谐。

时光流转，它们宛如磨石，将他的心灵磨砺得如镜般清澈，构建了一个绚丽多姿的精神殿堂，铸就了他那份坚韧不屈，百毒不侵的品格。

岁月如歌，阅历加深，他越发深信：一个人怎样度过每一天，就预示着怎样度过整个人生。

真正的强者，即使遭遇风云变幻，世事无常，也能稳稳掌握自己的生活步调，不为外界所动摇，内心始终保持着那份宁静与坚定。

一个人真正的富足，便是随着岁月的流转，从以下三个方面入手，让生活的道路越走越宽广，日子越过越顺畅。

01

清理干净圈子，养心：

远离消耗的关系，多靠近舒服的人

人生进入成熟阶段的标志是什么？

余华有段话描述的恰如其分：

“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。

有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。”

随着岁月的流逝，我踏过了许多人生的道路，遇见了形形色色的人，经历了各种事情。

在这些经历中，我逐渐领悟到：人与人之间的相处，若是过于迎合，只会使他人对你的善意视为理所当然。

每天忙于人际的应酬与周旋，费尽心思去维系那些并不真诚的关系，最终只会让自己的真心错付，换来一场空欢喜。

试图通过频繁的社交场合去维系那些表面热情、背后冷漠的所谓人脉，到头来只会浪费自己的时间和精力，而一无所获。

有些圈子，若是需要费力融入，还要为此承受冷眼与轻视，那么不如选择远离，让自己的生活回归宁静。

有些关系，若是让你疲惫不堪，还使你的生活变得一团糟，那么不如果断斩断，给自己留下轻松与自在。

历史上，文学家胡适也曾有过类似的经历。在他初到上海的那几年，他结识了一群酒肉朋友，受到他们的影响，他的生活开始变得堕落。

在狐朋狗友的引诱下，他学会了打牌、喝酒，甚至叫局，渐渐远离了曾经的学术追求。

幸运的是，他有两位真心朋友，王云武和许怡荪。他们看到胡适的变化，心急如焚，决定伸出援手。

王云武劝他离开那个环境，重新开始，并推荐他去教授国文。

许怡荪则耐心地帮助他找回自我，改掉坏习惯，让他能够安心复习，迎接考试。

在两位好友的帮助下，胡适戒掉了烟酒，清理了圈子，重新专注于学术，最终取得了卓越的成就。

在生活的喧嚣中，我们时常感到心烦意乱，其实很多时候，这种困扰的根源在于我们身处的圈子过于繁杂，负面能量在其中不断累积，从而侵蚀了我们的心灵磁场。

然而，当我们的社交圈子变得纯净，人际关系变得简单，内心便会自然而然地恢复平静，生活也将随之变得轻松自在。

作家雪小禅曾深刻地说过：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

这句话如同一盏明灯，指引我们面对那些让我们痛苦的关系时，不必过于犹豫，要学会及时止损，让内心重获温暖与光明。

而对于那些让我们费尽心思也难以融入的圈子，我们更无需强求自己，学会放过自己，才能收获内心的从容与平静。

在人生的下半场，我们不必再将所有人都请进自己的生命里。有时候，断舍离是一种智慧，该断的断，应舍则舍，当离就离。

只有这样，我们才能更好地专注于自己真正珍视的人和事，让生命焕发出更加绚烂的光彩。

02

管理无尽欲望，养身：

关好身后的门，过低配的生活

近日，电视剧《我的阿勒泰》受到观众热捧，其中一个情节尤为引人注目：一些外地游客听闻阿勒泰山上藏有珍贵玉石，便怀揣着发大财的梦想，千里迢迢赶来“寻宝”，梦想着一夜暴富。

然而，事实却是残酷的，那些满山看似光泽诱人的石头，实际上只是一堆普通无奇的石头，毫无价值。

巴太向文秀揭示真相：“这些石头，不过是用来迷惑贪婪者的。”

朝戈奶奶也补充道：“这些看似诱人的石头，骗不了穷苦人，更骗不了那些脚踏实地的人。”

在现实生活中，我们不难发现，那些容易陷入陷阱的人，往往是被自己的欲望蒙蔽了双眼。

人的眼睛本是黑色的，内心则是红色的，但当眼睛被欲望染红时，内心就会逐渐变得黑暗。

欲望一旦无限膨胀，最终会引导人步入人生的死胡同。

等到运气耗尽的那一天，便是为自己的贪婪付出代价的时刻。

在漫长的人生旅途中，我们应该学会管理自己的欲望。

不贪恋口腹之欲，不追求名利至极，凡事都要把握一个合适的尺度，这样我们的生活才能更加顺遂。

作家杨绛便是一个很好的例子，她淡泊名利，对物质没有过多的追求。

她习惯安静度日，不喜欢过多的应酬。当有人称赞她声名远播时，她只是淡淡一笑，回应道：“我从未有过这样的野心。”

对于自己的作品广受欢迎，她也只是轻描淡写地说：“那只是太阳偶尔照在狗尾巴尖上的瞬间。”

她从不被外界的评价所左右，也不被金钱和名声所束缚，她将自己的一生比作“一滴清水”，活得既松弛又洒脱。

很认同杨绛的一段话：

“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上，得到爱情未必拥有金钱；

拥有金钱未必得到快乐；得到快乐未必拥有健康；

拥有健康未必一切都会如愿以偿。

保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。

在人生的每一个阶段，我们都需要警惕自满和急躁，防止内心深处的欲望如同野草般肆意蔓延。

只有通过严格地管理自己的欲望，我们才能牢牢地把握人生的航向，避免让自己陷入无法自拔的困境之中。

记住，只有自我掌控，我们才能真正掌握人生的主动权。

享受独处自由，养人：

人生最高级的状态，就是不合群

董宇辉在直播中分享了他的成长经历。他坦言，年少时自己性格内向，与周围的人格格不入。

当其他孩子成群结队地玩耍时，他更喜欢独自沉浸在自己的世界里。

因此，他的人际关系相对简单，朋友也不多。

随着年岁的增长，无论是在学校还是工作中，他发现周围的人总喜欢围绕热门话题展开讨论，分享新鲜事。

然而，他并不习惯这种社交模式，更愿意将注意力集中在自己热爱的事物上，思考人生的意义。

曾几何时，他也试图改变这种不合群的状况，努力融入各种社交场合，参加各种聚会。

但随着时间的推移，他发现这些聚会大多只是消磨时间，缺乏真正的意义，所谓的社交也只是表面的交往。

因为自己的不合群，董宇辉常常受到别人的评价，甚至被贴上“矫揉做作”的标签。

这些评价让他开始自我怀疑，但最终他找到了答案：人生漫长，无需刻意迎合他人，更无需强行融入群体。

独处的时光，同样能带来快乐；独来独往的日子，也是自我提升的好时机。

他意识到，那些能够享受孤独的人，往往是生活中的强者。

他们在远离喧嚣的世界中，找到了生命的真谛，获得了内心的富足。

这种境界，正是他一直在追寻的。

蒋勋在提到“孤独”二字时说：

“能够跟自己相处，是多么难得的事。

孤独就是和自己在一起，想做什么就做什么，喝一杯茶也好，听一听音乐也好。

做自己想做的事，即便那个事情并不伟大，但我们能收获不足为外人道也的快乐。”

当一个人逐渐成熟，他会领悟到，与其不断地将时间和精力倾注在取悦他人上，不如将这份关注更多地转移到自己身上，学会真心爱自己。

在这纷繁复杂的世界中，当你选择远离喧嚣的人群，你会发现你与真实的自我之间的距离变得更近。

那些平庸的人往往试图用外界的热闹来填补内心的空虚，而真正优秀的人则懂得利用独处的时光来丰盈自己，成就一个更加优秀的自己。

《霸王别姬》中，有句台词令我印象很深刻：

“人呐，得自个儿成全自个儿。”

人生旅途，每一步的脚印，每一个陪伴的伙伴，以及我们生活的点滴，都是我们自己内心选择的映射。

只有不断磨练内心，放下无休止的欲望，学会在人际关系中做出明智的取舍，全心全意地过好每一天，我们才能说，这一生没有辜负自己……。

下午 1点 50分

2024年 6月 21日

天气/半晴半阴

早晨醒来后两眼莫名其妙的布满血丝，头晕目眩！这是什么鬼？我昨晚其实睡的很好啊，为什么醒来是这个状态？不去理会它！我起床后依旧燃香锻炼……还没有进入炎热的夏季，我突然发现身上的新大陆，在我的右侧腰间有一片银河形状似的湿疹。像极了纹身的银河，里面有北斗星，天狼星，有牛郎织女星。哈哈！老天懂我的心思，知道我喜欢星空。就在我深夜的睡梦中在我的腰间纹身了一片星空。夜晚躺在床上就能看腰间的密布繁星！这些动感的繁星还会调皮的痒痒，总是让你忍不住去伸手摘星……！这种感觉是不是很美好！不是呢！它是深夜里撕心裂肺长在身上的银河星空……。

“湿疹”让我学会逆袭养生！我感恩你的到来“湿疹”。

2024年 6月 22日

天气/阴

早晨醒来精神百倍，和昨天早晨的状态可谓是天壤之别。经过反思知道昨天早晨状态的原因是：“我知道空调的危害性，所以这几年盛夏酷暑都没有使用空调，甚至风扇都很少使用。夏季的四十天是养身体的重中之重，不能进寒凉之物。不能为了念一时口欲而祸害身体！哈哈，倘若年轻少壮时不好好保养身体，等到老了那一天，身体就会万病齐发，嘎嘎！虽然懂的这么多，不过还是被炎热冲昏了头脑。我想到一个好办法就是把风扇朝向墙，让它面壁思过的吹向墙面，这样子循环过来的风就是自然风了。结果是何等的悲哀啊，这样子吹了一夜后头昏脑胀眼底充血，鼻涕泡一个接一个串串相连。浑身手无缚鸡之力。我知道被夜晚的邪风中身了……。

2024年 6?23日

天气/阴//凉爽

早晨醒来后继续锻炼，今天锻炼没有大汗淋漓呢！

今天看到弘一法师渡人无数的12句话：很有意境！洗刷我心灵的节奏感！

1，人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以，你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。

2，生命中许多事情，其实早已注定，留得住的，无需用力，留不住的，无需费力。人到一定年龄，要懂得静而不争，万般随缘。来者珍惜，去者放手，如果无能为力，那就顺其自然，如果心无所待，那就随遇而安。所得所不得，不如心安理得，所愿所不愿，不如心甘情愿。

3，畏手畏脚的，基本都过的不好。如果你总是处于紧绷状态，就会一点点地磨掉自己的意志，时时刻刻都在抗争、消耗。在很多优秀的人身上，都有一种独特的魅力：松弛感！

4，鱼那么信任水，水却把它煮了；树叶那么信任风，风却把它吹落；我那么信任你，你却把我伤害了。后来才发现，煮鱼的不是水，而是火；吹落树叶的不是风，而是季节；伤害我的也不是你，是我的执念。

执念太深，就变成了心魔，不是毁掉自己，就是毁掉他人，放下执念，就是善待自己。执于一念，困于一念；一念放下，万般自在。

任何关系走到最后，不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，你我皆过客，情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。

5，别让人生输给了心情，心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。

我们常常不是输给了别人，而是坏心情破坏了我们的思维，降低了我们的智慧，忧乱了我们的判断，从而输给了自己。心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙。

6，不要活得像落难者一样，急着告诉所有人自己的不幸，总有一天你会发现，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过。

所有的经历，在别人眼里都只是故事，别把所有的故事，都掏心掏肺的告诉别人。你要在摔倒之后，自己坚强的爬起来，也要在受伤后，自己为自己疗伤，努力让自己强大，活得从容，无坚不摧。

7，你在意什么，什么就折磨你，人生之所以有万千烦恼，不是因为我们拥有的太少，而是因为我们想要的太多，心是一切的主宰，世事无常，人生多艰，心无恙，一切便无恙。

8，修行不是让你什么都顺，而是让你知道为什么不顺；修行不是等待他人来渡，而是人需自渡，向内去求，提升我们内在的认知，以利他之心圆满自己。

修行前，错误都是别人的；修行因果才是自己的；修行前，什么都想要；修行后，什么都不缺。生活本不苦，苦的是欲望过盛；人心本不累，累的是牵挂太多。

修行不是为了遇见佛，而是为了遇见更好的自己。修行要有耐性，要有甘于淡泊，乐于寂寞。修行就是修正自己的错误观念，活着就是一种修行，修行就是修心，修得一颗平常心，无时不是快乐。

人生本来就是一场修行，在经历中成长，在磨难中坚强。修行不是为了让一切变得更好，而是允许一切发生。

9，为什么很多人走着走着就散了，因为缘分本来就稀薄寡淡，相伴一程已是万分感谢，没有什么东西是一成不变的，没有谁能一直陪着谁，凡事皆有定数，不可问，不可说，不可求。

缘起，我在人群中看见你；缘灭，我看见你在人群中。只要同行的时候是快乐的，就是好的相遇，至于怎么走散的并不重要。

10，世界那么大，有人对你好，是你的福气；人心如此小，有人装着你是你的幸运。世上总有一个人把你看得很重要，失去什么也不肯把你弄丢。

真心经不起冷落，深情耐不住敷衍，别让在乎你的人失望太多，别让珍惜你的人一直付出却看不到希望，再爱你的人无视久了也会心寒，再亲的人冷落久了也会成为路人。

11，暴躁，是因为你自身无能；烦乱，是因为你思路不清；懒散，是因为你目标不明确；焦虑，是因为你期望太高；压力大，是因为你想得太多；恐惧，是因为你太害怕失去；劳苦，是因为你方法不对。

12，经历越多，越容易看开，不属于自己的东西，不必争；属于自己的东西，不用争。在乎自己的人，不会离开；不在乎自己的人，总会离开。

一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好下半辈子的平凡生活。别贪心，我们不可能什么都有；也别灰心，我们不可能一无所有。

我心中的魔，是一念天堂还是一念地狱！望自己好好修行！

中午 12点 30分

2024年 6月 24日

天气/阴/凉爽气候

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