“自己练的？”

谭红军听到这句话，心中又是一惊。

还是一个没有师傅的野路子！

想到这儿。

老爷子不禁眼前一亮。

从未见过如此天赋卓越的人。

忍不住有了指点的心思。

年纪大了，几十年如一日的将一身本领练练成。

多少有点孤独感。

遇到天赋优秀的人，总有一点惜才的心思。

像是看见了自己年轻的时候。

老爷子打量了林泽几眼。

感受到这孩子的不平凡。

单杠考验的是上半身的协调力量，一些健身房出来的样子货基本做不到这样的程度。

而面前这个年轻人岁数不大，看起来十七八岁的样子。

竟然领悟出了上身完美锻体动作，堪称妖孽。

一般人练单杠，只是单纯的往上拉扯，稍不注意就容易拉伤肌肉身体。

严重的甚至会残废。

所以很少人在做单杠方面的锻炼。

基本上都是做一些简单的基础锻炼。

完美的锻炼方式，可以完全避开这些危害，最大程度的锻炼身体关键部位。

足以看出其优秀之处的一角。

仅仅自己锻炼，就能够将身体练成这个程度，这种天赋太厉害了！

仅凭一些基础动作，就能够达到这种力量。

如果稍微有名家指点，未来前途不可限量啊。

“我教你一句吧。”

“吐气有六者，吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也，发为唏嘘，收来吹呼。”

“古籍养气决中说，凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。”

“长息，短息，瞬息这是在身体运动过程需要不断变化的呼吸节奏，保持相关呼吸的时候时需要注意身体肌肉的变化。”

“你需要去试着用身体习惯这些节奏转化过程。”

“当你的呼吸能够随着身体动作而流畅运转变化之后，吐纳就入门了。”

谭红军提点道。

林泽听得迷迷糊糊，不是很懂。

但还是将这几句话记了下来。

打算接下来锻炼过程中慢慢体悟。

“时间不早了，我先回家了，以后有什么不懂，可以来这个公园找我。我基本上每天早上跟晚上都在这里锻炼。”

谭红军看着若有所思的林泽，笑着说道。

在如今科技发达，智能占据主导地位的时代。

古武没落，成为儿戏噱头，挣钱工具已经成为命中注定。

但是人才并未凋零，爱好强身健体的人那些人还在。

世界上总有一些天才或者爱好者，会在不断追求过程中，渐渐的接触到这个小道圈子。

“闭门造车，终不可取。”

“年纪轻轻别把身体练废了。”

“吐纳入门简单，但想要高深却很难。这不是什么功夫秘诀，只是一种对自身掌控力的练习。”

“勤加练习，个把月就入门了。”

谭红军继续提醒道，不忍心一个天才因为自己瞎捣鼓，将自己身体搞废了。

这年代因为练体育将身体弄坏的人不少。

哪怕有体育老师指导，一样有这样的风险。

更别提自己瞎练。

“谢谢大爷教导，我叫林泽，大爷怎么称呼？”

林泽十分感谢的说道。

“嗯，我姓谭，慢慢练吧。”

谭红军留下一句话，背着手转身向公园外面走去。

此时夜幕降临，周边的路灯亮起。

白天显得寂静的公园开始热闹起来。

林泽站在原地，仔细的思索刚才老人所说的话。