你若囿于肉身限制，便永远无法突破真人境界，即便练成内丹，顶多就是变成一个不老不死的老怪物。

老葛，你说的这些是对自己说的么？

你小子，少戳别人痛处。

你说的不老不死的老怪物，我咋越听越像你呢？

照你这么说，你活了也得有一两千年，就不觉得闷得慌？

那倒没有，一两千年那是你的算法，闷的时候呢，我就往天外去溜达溜达，去一趟回来四五百年就过去了。

天外，你说的是太阳系之外，还是银河系外面？

哎，修行者，不提这个。

咋了，有压力？是不是气息不够用，走不了那么远，还是说你飞得速度太慢，四五百年往返一回，顶多也跑出去几个星系。

臭小子，就你能的，你都懂，哪天你去试试。外面太荒凉，还是这山里好。

改天给你介绍几个老邻居认识认识，住这山里面的。

怎么，还有别的真人住这山里面？

王奕回忆起更多细节，老葛，练气化神，导引术，这些不是梦境，而是真的。

那些伤，是自己的修炼成果，并不是一觉醒来什么都不记得。

王奕终于把这一周的疑虑都想明白，还是得继续练气，说不定自己也能练出内丹，修行成个真人，就算不突破肉身境界，至少强身健体没啥问题。

看了一眼墙上的表，王奕差点惊掉下巴，一口气息进去竟然用了十多分钟。看来时间对于修行者来说，也许真的会变的不够用，难怪动不动就五百年的修为。吸一口气十几分钟，吐一口气再十几分钟，一呼一吸就得半个钟头。

呼吸就是生命的源头，人体内一切能量都是从自然中交换而来，呼吸就是交换能量的动作。

所以只要修炼好呼进体内的气息，用意念加以引导，便能冲破体内重重障碍，把身体变成可以行气的道场。

中丹田是气海，所有气息经口鼻入气海，运营周身进行能量交换，再经气海缓缓吐出。这便是一个小周天。

那什么是大周天？王奕问道。

大周天是以小周天为基础，通过神识导引，完成上中下三处丹田的气息转换，才算一个完整的大周天。

这其中上丹田为虚，下丹田为实。虚者，易散乱。实者，难破障。

虚者，易散。实者，难破。

你小子到会图省事。

嗯，省点力气，可以提高效率。

有道理。听我继续给你说，你尽量记。

上丹田是虚空，也是修炼神识之所，虚空修炼神识，最容易走火入魔，陷入迷境不能出来。

人，之所以都是普通人，和天下苍生一样，经历生老病死。都是神识陷入虚空迷境，被各种幻境吸引无法突破。最终只能走向神灭的结局。

所以虚空修炼，是你必须要注意的地方，要确保自己不被幻境所扰，必须时刻守住自己的元神，一刻也不能松懈，这是神识修炼最简单也最难的地方。