段泽华告诉大家，陈笑之前一拳的力量在280斤左右，现在，她一拳的力量已经超过了1000斤，使用内力一拳会在2000斤以上。

陈笑一听，嘴巴里也能塞进一个生煎包，其他人又是再度嘴巴张得更大了。

段泽华告诉大家，“刚才陈笑服用锻体丹时所承受的疼痛折磨，你们能承受吗？

如果能承受，就继续接下来的训练，如果不能，那么我会教给你们一些简单的防身术。”

十四位高管都异口同声地喊道：“能！就算疼死也能承受！”

接下来，段泽华让李文娟、李筠心、方嘉颖三位女性修炼“凤鸣诀”。

李策、高明华、佟铭等十一位男性修炼“龙啸诀”。

接下来一周时间，由陈阳负责带教十一位男生，李婉莹负责陈笑和三位女生的功法修炼，段泽华总负责。

争取一周时间内逼着他们练出气感来。

段泽华将十四位高管分成两组，让他们盘膝而坐。

他亲自将“龙啸诀”和“凤鸣诀”的心法和口诀分别传授给了他们。

今天大家。必须基本可以运转小周天后才可以回家。

然后他就巡回在每一个人的身边，进行着针对性指点和动作纠正。

当天晚上，竟然没有一个人打算回家。他们立刻都打电话告诉家里人，晚上公司有事，今晚不回家，会住在公司酒店里。

然后，十七个人，包括陈阳、李婉莹、陈笑，都认认真真地盘膝打坐，开始进行修炼。

看来，段泽华今天只能是历史以来第二次暂停修炼了，他需要随时观察和纠正他们修炼的细微之处。

一个晚上转瞬即逝。

当晨曦的朝霞染红了东边的海平面，十七个人终于从一夜的修炼入定中苏醒了过来。

每一个人都感觉经过一夜的修炼，竟然丝毫不感觉疲惫，反而更加精神抖擞，浑身充满了力量。

接下来每天晚上六点下班吃好晚饭后，十七个人就这样不约而同地来到楼顶，各自找好位置，就开始修炼“龙啸诀”或者“凤鸣诀”。

陈阳和李婉莹，一个大师兄，一个大师姐，自然责无旁贷地担负起了督导大家修炼的任务。

时间就这样匆匆而过。

到了第四天晚上，郑玮第一个修出了气感；当天，李筠心也修出了气感。

第五天晚上，李文娟、方嘉颖、李策、马瑞远、罗志胜修出了气感。

第六天晚上其余人员全部都修出了气感。

第七天晚上巩固一天。

第八天晚上七点，段泽华给十四名高管服下了基础版锻体丹。

每一个人嘴里自觉地咬着一条各自准备好的毛巾，个个神情肃穆，严阵以待。

避免不了一阵阵低声的嘶吼和很多次的浑身战栗，甚至噼里啪啦的骨头和筋腱的爆响声，还有咔咔的经络和穴位冲击声……

一个小时后，一个个像是蒸透了桑拿一般，全身衣服湿透，贴在身上；头发上、脸上全是豆大的汗珠不停地往下滚淌。

段泽华用神念一一探查，发现十四个人全部都突破到了炼体境三到四层之间，其中郑玮、李筠心、方嘉颖最高，都是炼体境四层。

段泽华告诉大家，“你们现在的身体强度和力量，已经相当于一名普通级或优秀级特种兵。

一拳的力量会在100斤以上，接下来就是每天保持这样的修炼内容和强度。”

大家听后，一个个神采飞扬，两眼放光。

武道之路，本就是不断熬炼筋骨，锻打皮肉，须勤修苦练，坚持不懈。

段泽华强调:“一个月内，‘龙啸诀’或‘凤鸣诀’你们必须运转熟练，然后才可以正式开始习练‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

最后，段泽华让大家去酒店客房好好洗个热水澡。

今天晚上，能坚持的就继续打坐修炼，不能坚持的，就和往常一样卧床睡觉。

从明天晚上起，必须每天至少打坐修炼‘龙啸诀’或‘凤鸣诀’三个小时以上。