从早9点半到中午12点，在两个多小时的时间里，叶枫和拉鲁拉丝一直都在进行着高强度训练，直到她精神支撑不住后才会冥想休息一段时间。

不过说是这么说，实际再高强度训练的只有人家拉鲁拉丝一人，叶枫就只是站了两个多小时而已。

除了给拉鲁拉丝提供一下怀抱，偶尔指出她的一些不足之处外，好像也没起什么作用了吧？

啊这，怎么感觉他的指导有种站着说话不腰疼的味道？

虽然拉鲁拉丝应该没有这么想他，但他多少也意识到了只是这样还不行。

训练家与精灵应该是一体的，只有一方在挨累怎么行？

可是……拉鲁拉丝又不是那种需要锻炼体质的精灵，他也没法和对方一起跑步之类的，瞬移的事情他一个人类也没法陪同吧？

他要是能够陪同的话，那他可就厉害了……

为了找出一种能够和拉鲁拉丝一起训练的方法，休息时间里他一直都在思考。

中午的时候他也没有选择回家，反正背包里带着午饭，为了维持训练状态，他们直接就在训练场地度过了。

对于拉鲁拉丝而言，她并不在意周围的环境如何。

在她之前独自一人流浪的时候，甚至连食物都很难确保。

而现在不仅有好吃的食物，还有重要的人时时刻刻陪着她，她已经非常非常满足了。

当酒足饭饱后，叶枫又让拉鲁拉丝多休息了半个小时恢复精神力，然后便马不停蹄的开始下一阶段的训练了。

经过这段休息时间的思考，叶枫想到了一个能陪同拉鲁拉丝一起动起了的训练方式。

他可以在林间不断地跑动啊，让拉鲁拉丝用精神力捕捉他移动的身形，然后再做到精准的瞬移回他怀里。

仔细想想实战的时候敌人也不是静止不动的，光是和拉鲁拉丝练站桩输出这么行。

这个新方法一方面能陪同拉鲁拉丝一起训练，一方面也是在模拟不断移动的敌人。

并且这个模拟场景可能比实战还要复杂一些，因为周围都是树木，叶枫移动起来的身影很容易会被遮挡住，在这个情况下拉鲁拉丝要想瞬移到他怀里，或是用念波从他手里夺走睡衣都不容易。

当然一开始的训练难度也不用那么高，他会移动得慢一些，让拉鲁拉丝有个适应的过程。

并且拉鲁拉丝也不必强求一次瞬移回到他怀里，可以通过连续的两次、三次的瞬移不断调整位置在回来嘛。

这样一来对她精神力的消耗也会更大，瞬移本身就是对精神消耗很大的招式了，她还需要用额外的精神力去锁定移动目标，这相当于训练强度一下子增大了不少。

但是拉鲁拉丝也没有退缩，依旧是咬牙坚持了下来。

她的训练家都在坚持，她又有什么理由退缩呢？

跟精灵比起来，叶枫真是一个普通的人类而已，他的体质肯定是比不过拉鲁拉丝的，哪怕她还年幼。

所以按照这个方法在林间跑了一段时间后，拉鲁拉丝还没累，他倒是先气喘起来了。

看来他的体质也有待提升啊，这样也好，训练家与精灵本该就是要一起成长的不是？

为了给拉鲁拉丝做榜样，他不能轻易休息，就算放慢一些速度也要坚持。

……

就这样一人一精灵就像是在林间玩捉迷藏似的，就这么在无人问津的野外默默坚持训练着。

期间，拉鲁拉丝难免会因为念波发射不及时而导致青绵鸟睡衣落地，也会因为瞬移太匆忙了撞到树。

但是她非但没有心疼撞树的自己，反而心疼起了有些狼狈的叶枫来。

林间的地面是凹凸不平的，杂草丛生，在这种地方跑动，特别还是在疲惫的情况下，难免会不小心被绊倒。

几番绊倒下来，他虽然活动起来变得越来越熟练了，但手臂也留下不少的擦伤。

拉鲁拉丝对此表示很心疼，要不他还是不要跟着一起跑了吧？

可叶枫却坚持要跑，给拉鲁拉丝做榜样是一方面，更多的是为了模拟实战不断变化的场景。

拉鲁拉丝见拗不过叶枫，只好接受了。

不过叶枫做榜样的效果还是起到了的，拉鲁拉丝心里已经下定决心要快点熟练这些招式，这样叶枫就不必再陪她一起辛苦训练了。

可惜现在的拉鲁拉丝还不明白训练的事情是永无止境的，总会有新的招式需要锻炼，她的愿望还不如一场雷阵雨来的有用呢。

是的，雷阵雨……

当叶枫和拉鲁拉丝休息了一段时间，正准备开始下一轮训练的时候，天空中突然落下了豆丁大的雨滴。