【你已完全理解易筋经与洗髓经的原理，并结合自己的专业知识，根据自己的体质，进行了一些修改与优化】

“原来这就是现实中的易筋经与洗髓经…”

“没有中那么神奇，却也更加科学。”

“普通人还是能够锻炼到自己的筋骨的，但是普通人是没有能力锻炼到自己骨髓的。”

“所以需要通过易筋经将筋骨锻炼到一定的程度，才能够修炼洗髓经来锻炼骨髓。”

“这就犹如武术一样，只有对人体的掌控能力达到一个极限，才能够掌握丹劲。”

“也只有掌握了丹劲，才能够锻炼到诸多普通人无法锻炼到的部分，从而充分、全面的锻炼人体，抵达理论的人体极限。”

“层层递进，严谨且复杂。”

白玄实在是太清楚人体究竟有多么的复杂了。

皮肤，肌肉，筋骨，髓质，内脏，腺体…

诸多器官与组织，只要存在，就能够通过种种手段进行锻炼，进行强化。

当然，

人体终究只是血肉之躯，也有它的极限。

可是当人类将自己体内所有的器官与组织全部都锻炼到极限。

那么，

这个人与普通人的差距会有多么的夸张呢？

白玄的心里有一个大概的推测。

虽然血肉之躯依旧还是血肉之躯，抵挡不了子弹。

但应该能够击败猛虎、甚至是堪比公牛。

至于大象。

体型差距太大，应该难以抗衡。

也许唯有打破了人体极限，武者才拥有堪比大象的力量。

“筋骨容易锻炼，甚至我都快将筋骨锻炼到接近人体极限的层度了。”

“到时候我就能够修炼洗髓经，锻炼骨髓了。”

“虽然说洗髓经的原文必然有一定的夸张，但是将骨髓锻炼到极致后，人体也必然会产生一次类似于脱胎换骨的变化。”

“易筋洗髓，脱胎换骨，这还真是让人期待啊。”

眼眸微微一眯，看了看时间，也该睡觉了。

接下来的一段时间。

白玄保持着自律，白天习武、练武、训练、保养，晚看书、学习。

不过三天的时间，白玄就通过易筋经将筋骨锻炼到了接近人体极限的程度。

“咔！！咔！！！”

随着筋骨中发出声响，白玄十分清晰的感受着自己的筋骨得到了拉伸，身高增长了大概三厘米。

这让原本身姿就十分挺拔的白玄，看起来更加高大、挺拔了。

“我现在大概有一米八七，穿个鞋就是一米九，而且身体比例堪称完美。”

“更重要的是，古言不仅有筋长一寸，寿延十年的说法，也有筋张一寸，力长千斤的俗语。”

“虽然这依旧是夸张的说法，却也真真切切的能够增长我的力量。”

“而且将筋骨锻炼到极致，增长的也不仅仅只是力量，还有骨的硬度，筋的弹性，以及身体的柔韧程度。”

“对于现在的我而言，寻常人无法做出的瑜伽动作，我都能够轻易的做出。”

捏紧拳头，感受着体内汹涌澎湃的力量，白玄只觉得无比的轻松，无比的享受。