俯卧撑之后，踢腿。一千下！

直到下一次送餐之后。

这么修炼，满夜也没心情去统计送餐多少次，他所以心神全部放在修炼之。忘乎所以，几乎到达忘我的境界。

“九百七十八、九百七十九、”

黑暗中，满夜艰难的做着俯卧撑，额头的青筋都凸显出来，有些恐怖，不知道过去了几天，囚服之下，无夜的身躯已经变得有些壮实起来。

强健的体魄闪烁着宝辉，一条条如虬龙般地肌肉蕴含难以想象地力量，修长完美的体魄没有那种臃肿地肌肉，没有一丝赘肉，完全是按照黄金比例生成地强大体魄。

“一千！”不知道过去几日，满夜终于突破了，突破俯卧撑一千个，虽然咬牙坚持，但嘴角仍抿着一抹微笑，这是努力之后收获的微笑。

似乎那已经不堪重负的身躯，在这一刻也爆发出强大的力量，肌肉骨骼中似乎注入生命力。又突破一次小极限。

俯卧撑的速度居然增加了不少。

直到一千零三十二。满夜才无力的打在地。

“不错。”满夜面露微笑，双眼也慢慢沉了下来，闭眼睡过去。

等醒来，满夜也没条件知道过去了多久，独自一人的牢房中，没有危机，这让满夜很满意，以前不能具备的，现在可以完全睡过去。

等满夜来到铁门前，发现铁门外已经放着五份食物，睡觉的时候，有过送餐。

他吃饱喝足之后，满意的打一个饱嗝。

在牢房中，活动一下身子骨，然后开始挥拳踢腿，训练自己格斗之术，都是最直接的攻击，手脚，膝盖手肘甚至额头，都化为攻击利器。

最简单最粗暴的攻击。

结束几套格斗术之后，满夜开始躺在地面，准备仰卧起坐。

“一、二、三、……”

满夜心中，开始默数，数着这种让人振奋的数字。

直到七百四十六个，满夜腹部感觉到酸痛难忍，腹肌都开始刺痛，他仍在坚持，八块棱角分明的腹肌，滚动着汗水。背部之下的地面，也被打湿。

持续到八百个，满夜落下的身子，再也无法升起。

那种喘着粗气，缺氧眼花的感觉，再次呈现，这种极限修炼之后的感觉，是这段时间他经历的最多。

“可惜，这种训练强度，可以说在地球，没人可以承受下来，为什么只突破一些小的极限？大家口中身体的真正极限为什么还没有出现？。”

这一周，可以说力量体能增加不少，可身体极限根本没有出现。让满夜有些气馁。

PS：书中锻炼方式经过夸张，请不要随意模仿！

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