此后一个月，他每天坚持锻炼，负重跑步，劈叉，俯卧撑。

转眼已至一月中旬。

寒风如刀，呜呜呼啸，天空飘起了鹅毛大雪，将整个连山城染成一片白。

年味正浓，城中时不时传来鞭炮声。

街角，一群孩童互相追逐着，打雪仗，吃年糕，好不快乐。

吕府之中，荷花池旁。

漫天风雨中，一个赤膊上身的少年趴在地上，双手撑地，起起伏伏。

豆大的汗水不停滴落，融化了身下的白雪。

少年周围积雪三尺厚，只有他所在那片地方没有一片雪。

一缕缕白色热气从他的后背上袅袅升起。

“公子，真有干劲啊！”

远处，一个身材魁梧的中年男子手里提着酒壶，喝着酒，看着不停做俯卧撑的少年，眼神里闪过一抹由衷的赞赏之色。

吕良的勤奋，老赵全部看在眼里。

但更让老赵震惊的是，吕良的进步之快！

一开始吕良一口气只能做五十来个俯卧撑，但他进步飞快，经过这一个月的特训，现在，在他负重跑步一万米之后，已经可以一口气做四百个俯卧撑了。

片刻后，吕良爬起身，走到了屋檐下。

“公子，擦擦汗吧。”

翠浓递过来热毛巾。

吕良擦掉身上的汗水，然后汩汩喝了口茶。

“公子，刚才做了多少个俯卧撑？”老赵走过来问道。

吕良微微一笑：“四百五十个，下午我想挑战下五百个，之后我还想尝试一下单手俯卧撑。”

赵长空点头道：“嗯，人的潜能就是一点点压榨出来的，但也不要把自己逼得太狠了。”

……

……

下午。

吕良跑完步后，休息片刻，然后双腿岔开，驾轻就熟的完成一个漂亮的一字马。

紧接着，他双腿猛地发力，弹跳般跃起，轻轻松松站了起来。

如此反复了三百次后，吕良坐下来休息，喝口茶补充水分。

之后他趴倒在地，做起了俯卧撑，一个接着一个，挥洒汗水。

蓦然！

【你累计完成一万次俯卧撑，你的肱二头肌已经雄起，你获得‘万次插花’勋章】

【加速值+0.1】

【综合健身加速值：2.7】

“又加速了，针不戳啊！”

吕良嘴角情不自禁的上扬，不再多想，埋头苦练就完事了。

时间飞逝，一晃又是两个月。

【你首次完成了单手俯卧撑……】

【你做到了只用一根手指做俯卧撑……】

【你累计完成十万次俯卧撑……】

冬去春来！

不觉间已是三月中旬，荷花池畔长出了青青小草，翠柳随风摇摆，枝头鸟儿叽叽喳喳。

阳光明媚，百花争艳。

一个俊朗健硕的少年趴在青石板砖上，只见他一只手负在背上，另一只手着地，不，确切的说，仅有一根大拇指抵在地上。

他就这样来回起伏，做着俯卧撑，竟然连续做了数百个之多。

不多时，他站了起来。

翠浓赶紧走上前，用湿毛巾擦掉他胸前的汗水。

少年正是公子吕良！

此时的他已经十五岁了，身高一米七五，胸前的肌肉线条分明，有沟壑纵横之势，两条双臂也十分粗壮，像是一个举重运动员。

【综合健身加速值：3.0】