泡泡中文

最新网址:www.xpaozw.com
字:
关灯护眼
泡泡中文 > 我跟我男友横扫世界泳坛 > 接力训练

接力训练

听到这个词,浩鸿涛跟王虎成都面色突变,冲上来想阻止肖河继续说下去,可是已经来不及了。一旁的池洄洲先是疑惑的眨了眨眼睛,然后立马反应过来,结合着那天浩鸿涛不小心说漏嘴的词,明白了肖河所说的“饕餮”其实是在代指他的名字:

“你们……算了,饕餮就饕餮把,能跟我说说这个外号怎么来的么?”

王虎成小心翼翼地转过头,发现池洄洲的神色没露出什么不悦的表情,这才放心地长舒一口气:

“其实就是,老大你吃东西吃太多了,是我们的两倍还多。前段时间那个大火的游泳公众号不是叫你‘幽灵饕餮’么,我们觉得挺贴切的,然后就这样叫了。现在的话,估计整个P大游泳队,还有一些不那么正式的体育公众号也这么称呼你了。”

池洄洲哭笑不得,他没想到还能有这样一个诡异的外号,不过很快地,他定了定神,跟那边伸着手,不知所措的肖河握了握手,又拍了拍他的肩膀:

“别那么紧张,都是一个游泳队的队友。你又不是第一次看见我,就是一段时间没见面而已。”

肖河吭哧了几声,还是没说出什么话,一旁的王虎成看着这个场面笑得乐不可支,等他笑够了,才跟池洄洲解释:

“老大,你不知道,他的教练把你的仰泳视频当成了教学视频,天天给他放,让他照着你的动作调整,结果还真的游出了点成绩,训练里的成绩在去年已经可以排到华国前10了,正打算去冠军赛上冲一把。昨天听说要跟你组一个接力队,紧张的不知道如何是好。”

听完了王虎成的解释,池洄洲也没差点忍住,不过他还是憋住笑,想办法让肖河放松了一些。

几人一边做着热身,一边又聊了几句,就到了开始训练的时间,浩玉芬也在此时走了进来,看到四人都完成了热身后,她打开了设备,布置起下午的训练任务。

与个人赛相比,游泳接力赛技术难度并不高,主要还是依靠接力队员的个人速度,其团体合作主要体现在离台和跳发队员的交接技术。

接力比赛的规则要求,必须在上一名队员碰触池壁之后,下一名队员才可以完全离台。但是,在这个过程中,需要考虑两个问题。

第一,出发台上跳发的队员能够及时预判水中队员的速度,选择恰当的跳发时机,并相信队友能够保持这个速度游下去,跳下去不会伤到队友。

第二,水中游泳的队员是否能够克服自身的本能,无视台上跳发队员的动作保持高速游泳。

下午的训练中,浩玉芬就打算针对这两个问题,对池洄洲展开特别训练。

不过,由于肖河跟池洄洲只是点头之交,池洄洲又是个新手,她想了想,决定还是先让浩鸿涛跟池洄洲这两个熟悉的人先练到差不多,再把肖河跟王虎成带进来。

于是,她叮嘱了浩鸿涛几句,就领着王虎成跟肖河去隔断那头训练,把空间留给了他们两人。

另外一边,看着跳入泳池,抓着仰泳出发器,全身飘在水中,抬起头望向他的浩鸿涛,池洄洲有些奇怪,于是开口问道:“浩哥,你在干嘛?”

浩鸿涛并没有回答他,而是把头侧向身后点了点:“跳下来。”

“我……”。池洄洲犹豫了一下,才挤出几个字:“我试试”。紧接着,他做了几个摆臂,却在最后一刻又停下来,没有跳下去。

“跳啊,愣在那里干嘛呢!”

池洄洲还是犹豫地不敢往下跳:“浩哥,我怕砸到你身上,把你砸伤了,要不你先起来,我空跳几下?”

“跳下来,我让你跳下来,你信不信我,信我你就跳,你还怕什么?我相信你不会跳到我身上,你就怎么不信我么?”

听到这句话,池洄洲的心里涌上一股异样的情感,他不想看到浩鸿涛失望的神色,更不想听到他说出失望的话语。

紧接着,他把目光从水中浩鸿涛的身上移开,看着远处的水面,身体前倾,膝盖弯曲,两个脚的脚趾紧扣着出发台,做出了预备的姿势。

而后,伴随着水中浩鸿涛“跳”的口令声,两臂立刻向前摆动,身体进一步前倾,同时挺直腰部,把摆臂跟起跳蹬地的动能转化为前进的动能,跃入水中。

在水中的浩鸿涛看着离自己腿部足足有两米多远的落水点,内心里惊叹了一下池洄洲的弹跳力跟适应能力,不过还是对着刚浮上来一个脑袋的池洄洲问说:

“怎么样,敢跳了么,上去再跳几次,这次起跳角度改成30°。”

刚才那一下,池洄洲为了避免碰到浩鸿涛,故意调整了一下起跳角度,使他能跳的更远,但这也导致他入水很深,几乎碰到了池底,这并不是一个最好的接力跳发方案。

刚从水中浮起的池洄洲晃了晃脑袋,才反应过来浩鸿涛在对他说话,沉默地点了点头,就爬上岸站回跳台。

这次,不用浩鸿涛催促,池洄洲就自发地做好了预备动作,听着浩鸿涛的命令跳了下去。

两人又练了几次,看着池洄洲把那种恐惧感抛到了脑后,能够非常熟练地完成池边有人的跳发,浩鸿涛觉得时机已经成熟,就阻止了还想跳的池洄洲:

“等下我会游起来,你在我到达这个点的时候,提前摆臂,然后跳下来。”

然后,他也没管站在跳台上的池洄洲是否答应,就游着蝶泳到了距离出发台15米左右的位置,然后转过身,朝出发台游去。

站在出发台上的池洄洲看着泳池中浩鸿涛朝他游来的,矫健的身姿,把注意力收缩到了极致,飞快地判断者他们两人之间的距离。

10米,5米,2米……

『加入书签,方便阅读』
热门推荐
盗笔:惟愿岁岁平安宇宙粒子天神穿越后我拍飞攻略系统同时穿越:全是深渊难度雪域仙踪美漫:我白银超人降临变种人学院四合院:开局带着一条猎犬港综:坏了!反派全冲我来了灵魂遣返,他们都叫我冥主!同时穿越七十三个世界自三国始
网站地图