收服了怪力猴后，江焕就暂时不打算收服其他的精灵了。

一来，波波临近孵化时间了，江焕肯定是要给它留给位置的。

二来，皓月蛙和怪力猴他都还没有熟悉。

他不得先掌握了手中的，再去考虑大锅里面的东西啊。

所以江焕就先给皓月蛙和怪力猴各制定了一个训练计划。

因为这附近是怪力猴的的地盘，一般来说是不会有其他精灵闯入的。

所以江焕基本上可以安心地操练它俩儿了。

皓月蛙一身的实力前期主要在于腿部力量和舌头上的力量，因为它还没有掌握后期的技能。

腿部力量能让它更加灵活，舌头上的力量就更不用说了，这是它现在的唯一攻击技能的体现了。

所以，皓月蛙的训练计划是正宗蛙跳五千个，每天依靠甩舌打倒一棵树，每五天加一棵树。

而怪力猴就更不用说了，听名字就能听出来它所擅长的是什么了。

江焕给它的训练计划也差不多，每天俯卧撑和仰卧起坐各三千个，每天打碎一块一人高的石头或一棵大树。

跟皓月蛙一样，同样是每五天加一块（棵）。

因为要保护周身的环境，计划赶不上变化，江焕决定。

除了健身，其他的训练都是到远处去进行。

“我这样，也算是爱护花花草草了吧，虽然只是身边的”。江焕不要脸的想道。

一个月后。

……

江焕看着一身腱子肉的怪力猴和小腿和大腿明显粗壮了的皓月蛙。

“一脸父爱的说道，唉，我可真是个世界待精灵第一好的精灵使”。

“如果没有我，它们还不知道健身的好处有多少呢”。

江焕抱着双臂，同样也是一身腱子肉，脸黑黑的，单薄的衣物并不能挡住他的肌肉。

凹凸物在他的双臂处若影若现。

这是江焕日常锻炼的所得到的收获。

江焕心念一动，系统。

姓名：江焕（一星高阶）

年龄：18

属性：力量：5敏捷：5精神：3