何乐而不为呢？

而且伟人说过，实践是检验真理的唯一标准。

在陈惊禅看来，实战是检验武学水平高低的唯一标准。

没有什么矛盾是打一场解决不了的。

如果有，那就再打一场。

直到矛盾完全化解为止。

雷万钧见陈惊禅如此豪爽地应下挑战赛的事，心里也是非常高兴。

他一高兴，就直接转身从一个保险柜中取出了袁地罡老爷子的遗著，然后郑重地将其交到陈惊禅手中。

随后，他耐心嘱咐陈惊禅，务必妥善保管袁老爷子的笔记。

……

中午12点，陈惊禅从魔棍馆回到百川武馆。

此时，秦武正卖力地修炼着。

当然，他主要是在锻炼体能。

因为陈惊禅给他的修炼视频里面基本上都是各种体能训练方式。

包括跑步，平板撑，倒立撑，俄式挺身等各种各样的体能训练姿势。

秦武现在正在进行平板撑的训练。

陈惊禅一进门便看见秦武正满头大汗地保持着标准的平板撑姿势。

大概坚持了15分钟左右。

陈惊禅根据秦武额头的汗水量微微估计了一下。

见秦武仍在勉力坚持，陈惊禅停下脚步，默不作声地在一旁看着。

根据他对秦武的了解，这小子大概还能再坚持一分钟。

这小子还是太嫩了，需要再狠狠训练一阵子才行。

陈惊禅心里暗暗决定。

世界平板撑记录是8小时1分钟，秦武还差得远，连半个小时都坚持不下来。

陈惊禅自己的平板撑记录是10小时。

现在能坚持多久他没有测过。

10小时这个记录是他突破后天炼骨境时测试的。

那已经是好几年前的事情了。

陈惊禅心里在默默地为秦武倒数着。

“52”

“51”

……

“3”

“2”

“1”

“倒下。”

陈惊禅倒数刚结束。

对面的秦武便应声而倒。

果然。

一切正如陈惊禅所料，秦武在坚持16分钟平板撑之后便再也无法继续。

见秦武满头大汗，喘着粗气，在地上躺尸，陈惊禅直接快步走上前。

“哟，不错嘛！坚持了十几分钟，比一般人厉害多了。”

秦武刚刚结束锻炼，浑身每一个细胞的能量都被耗尽。

他隐约听见陈馆主的说话声，想要爬起来问好。

遗憾的是，体力耗尽的他怎么也爬不起来。

仿佛四肢被禁锢住了一般。

无法动弹。

就连说话乃至发出一丝声响的力气也没有了。

只能微微动了动嘴角。

陈惊禅见秦武动了动嘴角，却没有任何后续动作。

没有说话。

也没有起身。

他知道，秦武已经到了其当前的体能极限。

想必秦武此时的滋味也不好受。

四肢酸软。

浑身无力。

偶尔全身颤抖。

一种来自灵魂的疲惫弥漫全身。

这样的感觉当然不好受。

陈惊禅前些年经常出现这些全身脱力的典型症状。

自从他炼骨大成之后，已经很久没体验过了。

但是。

这样的感觉他一直记在心里。

而秦武现在正在走陈惊禅已经走过的路。

作为这条路的先行者。

陈惊禅觉得自己很有必要指导一下秦武这小鲜肉。