苏傲雪手中拿着一份医院的报告，笑着对石浩说道。

“那真是太好了！”

对于一个篮球运动员来说，不能上场比赛这可是莫大的痛苦，当石浩听到这个好消息，顿时显得异常的兴奋！

“石浩，像你这种体重和身高的人对于膝盖的负荷更是比常人来说要来得大，虽然你现在还年轻，正处于成长期，身体的恢复机能也特别的好！但是膝盖的病症还是要时刻关注的！”

“我知道！”

“虽然你现在膝盖的伤已经完全康复，但是这段时间也是你膝盖最为脆弱的时期！为了避免你再度受伤，我和龙教练商量过，之后的比赛会逐渐地给你一定上场时间。但不会太多！”

“我明白的，苏教练！”

…………

经常听说，目标、比赛，是能让球员快速成长的因素。冰海附中其他的先发球员也纷纷都进入了这种模式。

在厦门市的某个露天篮球场，这是的还亮着大瓦数的照明灯，这里是常伟家附近的篮球。在这渐入深夜的时间，他还在球场上独自练习着！

在经历了市预选赛，常伟深深地认识到了自己的不足。在球队处于关键的时候，往往都是球队的两个新人站出来，带领球队走出困境。而自己虽然三分球的命中率虽然不错，但是在级别越来越高的篮球比赛中，这种空位的定点三分能投几个？

现在在球场上，常伟在努力的训练自己新的进攻技巧，后侧步跳投。

底角！弧顶……

在三分线外的五个位置，常伟都给自己定下了目标，每天每个位置都要用后侧步投进50个。

常伟知道这种进攻手段不是一朝一夕能练成的。他没指望在省赛就能用上这种进攻手段，但是他将目标定在了全国大赛的舞台上，他希望在那最高级别的舞台上，自己在关键的时候也能站出来，替球队解决问题。

“可恶啊！”

“这种运动型的三分投篮命中率实在太低了！在没人防守的时候，十个球就只能进二、三个！”

…………

“嘿！来杯ABS。”

在厦门著名的梦田音乐吧中，龙默语一人坐在吧台前，向着调酒师要了一杯独特的鸡尾酒。

喝着酒，听着歌！但是龙默语的思绪完全不在其中。

“虽然现在石浩能上场了，但是在那寥寥无几的出场时间里给予球队的帮助还是有限的，这样内线依旧是球队最大的弱点！”

“那帮小子……球技虽然不怎么样但是……”

正如龙默语所想的那样，内线球员田源也在某个地方进行着他的独特练习。

这是龙默语教练特别交给他的任务，田源的身体力量虽然很强，但是筋骨也比常人来得硬这是他最大的缺点，僵硬的身体让他练不出好的投篮的和内线的得分技巧。

所以龙默语特意让他找个瑜伽馆练练身体的柔韧性。有着更好的身体柔韧性，不仅能让他练出投篮的准度，更能将他的身体力量发挥到极致。这是一种很好的身体辅助练习，在美职篮中，基本上球员都有这种瑜伽的练习课程。

“啊啊啊！”

“轻点！轻点！”

“疼！疼！疼……”

在瑜伽师的指导和辅助下，田源在那筋骨拉伸下的疼痛感中，嗷嗷直叫。

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