叶晨中午在网吧那会，已经查过资料了。

气血值的提升。

两种方式。

一种，是膳食或者药补。

简单来说，就是吃。

有钱人吃人参，吃灵芝，吃鹿茸，吃熊掌，各种大补之物，最终可以转化气血。

没钱的人，也得多吃肉，保证自身营养充沛。

武道的修行，对于资源的消耗是极高的。

所谓穷文富武，并非只是说说而已。

而第二种。

则是靠练。

这里的练，可并非是简单的运动，锻炼。

而是有着一套基础的功法。

这套功法，名为《凝气练血决》。

市面上，随处可以买到，大抵就和叶晨前世的新华字典一个样。

学校里，也会教授这种功法。

事实上，即便是第一种方式，也需要配合这门功法，进行催化。

否则，光是胡吃海喝，也许血气值会提升，但大部分的能量只能是转化为脂肪，变成三五百斤的胖子。

之前，走过那村落的时候，那群十来岁的娃儿，便是在练习这套动作。

其原理，大抵就是让气血沸腾最终凝练的更加浑厚。

叶晨为什么武道修为，那么的低？

一来，家庭贫穷，自然是没办法大鱼大肉。

每天三十块钱，对一名武道修行的人来讲，能够填饱肚子，已经是很艰难的事情了。

要知道，叶晨的饭量可并不小。

此刻吃的，那也是两根足足有着十多厘米长度的干面包，每一根都有着三四百克的重量。

若是换成真正的武者，这食量还会增加。

营养跟不上，血气自然凝练起来，会困难许多。

其次，则是懒惰。

虽然叶晨也不知道为什么。

但貌似，这个“他”，很喜欢睡觉，上课不是睡觉就是走神，平常的武道课程，也都是吊车尾，不仅血气没有凝练到位，甚至于连身体素质，也很差。

不过这些都不是重点。

重点在于。

这气血值，是怎么增长的！

叶晨皱眉。

他一路走来。

自然是没可能边在山里行走，边按照那套动作去摆弄。

虽然出了一身的汗，但那与血气，压根没有一毛钱关系。

“吃的面包？”

叶晨心头刚冒出这想法，便是不由的苦笑起来。

他购买的面包，只是最最廉价的那一类，能够填饱肚子，营养价值，自然也有，但那顶多也就是能够满足正常人消耗的那种。

想要对气血值提升有帮助？

那首先是营养过剩才行。

一番猜测。

最终，叶晨不由的看向了缓缓流淌的溪流。

这个猜测，很大胆。

但却是很合理。

“灵气复苏的山脉，自然连水源，也会变得有一定特殊的力量。”

叶晨喃喃自语之中，又想起之前，仿若错觉的温润热流。

“难道，真是山泉水？”

叶晨心头一动。

他索性也懒得继续猜测。

直接端起灌了矿泉水瓶后，还剩下的小半盆水，咕噜噜的吞咽起来。

依然是有着淡淡的甜味。

但这一次，叶晨的感知却是清晰了许多。

因为，水凉了。

本来此刻的天气，外界温度就只有个十多度的模样。