疼！疼！疼！

陈晟从没有想过所谓的训练居然会是这个样子。

人肉沙包，这是陈晟对自己目前状态最准确的评价。

凌晨四点，他就被老爷子从床上揪起来，然后开始基础体能和技巧训练，一直训练到早上七点。

接下来从八点开始，就是他现在所进行的项目——实战对练。

按老爷子的说法，以陈晟的基础想要在短时间获得质的飞跃，这是最快、也是最好的方法，唯一的缺点就是有点苦。

有点苦？这种地狱一样的训练方式居然才是有点苦？陈晟忽然有点理解曲志扬在听自己说有点时的心情。

“注意力要集中！不要分神！”

“呼吸，呼吸，呼吸，我说了多少遍了，呼吸一定不要乱掉！”

“视野要放开，不要顾首不顾尾，你是单线程吗，永远只注意眼前的东西。”

“你是不是没长记性啊，六脉神剑是剑法，剑法！剑法是有节奏，有缓急，有套路的！六脉神剑不是枪，不是让你一发发单点的！”

“你这也太耿直了！这都多大了，心眼还没长全？不是说了吗，要掩饰自己的意图，要学会利用自己的身体来遮挡对方的视线，不要让对方通过你的肌肉发力猜出你的动向。”

“要用脑，用脑懂不懂？你不是很聪明吗，跟我交手这么长时间，还没看出来我是怎么行动的吗？”

交手中，老爷子的训斥声从未间断。

无论是身体上，还是精神上，陈晟都倍受煎熬。

经过了整整三个小时的虐待，上午的对练才终于宣告结束，此时陈晟已经是全身青一块紫一块。

就在他以为可以暂时休息一下的时候，医疗师来了，很快他全身的伤就消失不见——老爷子下手还是很有分寸。

于是下午，完好如初的陈晟又再一次被虐的体无完肤，然后再次被治好。

到了晚上，则是通天服气的训练，一向坐不住的陈晟被要求一次修炼四个小时以上。

老爷子也在一旁一同修炼，只不过目前还未彻底打通小周天。

这样的日子每天不断重复，在经历了最开始的痛苦之后，陈晟终于意识到，逃避是逃避不了的。

他唯一能做的就是尽快提升实力，只有这样才能在每天六个小时的对练之后，不被打的怀疑人生。

他开始以前所未有的集中力参与训练，基础训练他一丝不苟，不再半分偷懒。

交手中，他时时刻刻注意观察老爷子的一举一动，努力理解和模仿。

冥想训练，他比以往都更加专注，经验和意识的不足，就由硬件来弥补。既然不能用完美的技巧压制对手，那就用强大的火力去压制。

就算是睡觉前，他也在努力回想一天所学，想尽办法加速消化。

时间飞速流逝，一周过去，陈晟已经不再是单方面挨打，偶尔还能有模有样的反击。

到了第二周，他的专注收获了成果，十指经脉在这一周全部打通，六脉神剑终于变得像剑法，要预测剑路变得极其困难。