他握了握拳头，感觉了一下自己的力气：“直接加到最重的吧。”

红色的杠铃片是最重的，单片是25公斤。

姚峰朝杠铃杆左右两侧各加了五片，一共就是250公斤。

陈潇然哈哈大笑：“老傅，你个250啊。”

傅玄：“……”

姚峰也不好意思地挠挠头，赶紧又把20公斤和15公斤的也都全都加了上去。最后，整个杆上都串满了杠铃，只剩中间抓握处空着，总共是600公斤！

也就是1200斤啊。

“来，傅哥试试看？”

姚峰后退到徐新义身边，眼里都是期待的目光。

这个……傅玄面露难色。

“太重了吗？”

“不，我觉得可能太轻了。”

说着，他伸出左手，抓住铃杆中心。看起来几乎没怎么费力，直接把1200斤的杠铃给拎了起来！

没错！

根本不是抓举，而是跟拎着一只小鸡崽一样轻松。

然后，往空中一抛……

杠铃飞起几米高，然后又被他的右手牢牢抓住铃杆接住。

再抛弃，左手接住。

呼呼呼……

1200斤重的东西，就被傅玄这样左右抛着玩。

咕噜噜……只剩吞口水的声音。姚峰他们仨长大了嘴，下巴都快掉地上了！

就这么来回换手抛了十几次，傅玄松手把杠铃放回地上。

咚！

地面好像都轻微地颤了颤。

姚峰他们仨的心也跟着抖了抖……变态，太变态了。

陈潇然伸出手，在傅玄身上摸来摸去，被一巴掌打开：“你个死基佬，摸我干嘛！”

“我说，你丫是不是披着人皮的暴龙啊？这也太过分了点儿。”

是啊……

姚峰苦笑：“看样子，傅哥的体能光靠健身房的这些器材是测不出来了。咱们直接开始格斗训练吧。我平时练习的，主要是MMA综合格斗和散打。综合格斗并不是一种流派，而是综合运用世界所有格斗术的优势，比较复杂。所以，我建议先从单一的散打练起。”

散打？

徐新义想了想，很认真地问：“我听说，散打其实就是华夏古代的散手。是从传统武术演化而来的。但好像现在网上的黑子，说传武没有实战能力？”

放屁！

姚峰几乎是从牙缝里怒气冲冲地挤出这句话。

不过又歉意地朝徐新义一笑：“抱歉，不是针对你，是我觉得网上这些黑子一天就知道喷。我自己就是练综合格斗的，但我更清楚华夏武术的杀伤力极大。只不过，对天赋的要求太高了。西方搏击只要姿势正确，照着练就行，但武术更多需要个人悟性。唉，这些一时半会说不清。”

傅玄点点头：“这就像做菜一样。中餐和西餐的不同。西餐的菜品和厨师，菜谱都是精确到克的。比如，某某香料多少克，放入烤箱烤制多少秒。只要徒弟不是傻子，复刻菜谱就能做出好吃的菜。而中餐呢？”