休息一会儿之后，又进行了5组训练，一次比一次完美，一次比一次速度更快，药师兜对今天的表现非常满意，决定晚上给自己加点餐，趁着现在天还没有黑，去下游的河里抓两只鱼回来烤着吃。

生的肉类，包括生鱼片、鱼刺身、虾刺身等各种刺身他都接受不了，最接受不了的就是那种腥味，不管吃什么都必须要吃熟的。

瀑布底端的水流太急，基本上没有鱼，药师兜顺着水流往下走，走到水流稍微平缓一点的地方，放慢脚步，仔细观察。

何种有大小不一的鱼儿在游动，药师兜直接用苦无插死了两条大的，当场在水中清洗干净，然后在路边采摘了一根竹子，穿在了鱼身上带回去就生火烤了起来。

一边烤鱼，一边回忆今天练习的内容，把一些重要的技巧和要领熟记下来，方便为明天的训练做准备。

烤鱼吃完之后，稍作休息，晚上又开始了体能训练，继续1000个俯卧撑加800个仰卧起坐，忍体两重天的修炼方法让药师兜感觉到浑身虚脱无力，倒在地上就直接睡着了。

其实一天的练习，药师兜已经基本掌握了撕树叶的方法和技巧了，只不过他为了稳重求胜，把基本功打得更扎实一些，又花了三天时间把这一个步骤练习到了极致。

掌握了撕树叶的技巧，也就意味着完全掌握了制造风属性查克拉的技巧，接下来就是要将风属性查克拉运用到实际当中，也就是要实现远程攻击和破坏力的练习。

看样子，药师兜的训练效果比他自己预期的要快的多，但是他依然不放松，一天都不愿意休息，刚刚结束第一步，紧跟着立刻就开始了第二个步骤。

早晨天刚亮，山岩下瀑布的水流声响彻山间，而在这水声中豁然出现了药师兜的喊叫声：“影分身之术！”

还是一如既往的17个分身，加上本体18个人站在了瀑布前方，开始了第二阶段的训练。

这个阶段比撕树叶要难的多，只要分为两个小步骤：第一是用风属性查克拉对准瀑布，冲出一个洞第二是用风属性查克拉切开瀑布。

以上两步完成之后，药师兜便要将掌仙术、查克拉手术刀融入融入分属性查克拉，再加以训练，才算是真正完成。

将风属性查克拉聚集在手中，在心里找到一种冲击波的感觉，把这股查克拉从手掌中中推了出去，瀑布晃晃断了一下，但是不太明显。

药师兜又继续尝试第二次，第三次，一次比一次效果显著。

这个练习的要领他已经全部都知道了，完成得速度快或者慢，就看他的悟性和努力程度，再慢也不会超过1个月，快的话，可能不到10天。

日复一日的练习，日复一日的烤鱼，一晃就是半个月过去了

药师兜经过了不懈的努力，用血汗和眼泪加上不屈不挠的精神，终于完整掌握了风属性查克拉的性质变化。