沈小安捡起铁盒打开一看，铁盒里面有一张发黄的纸信。下面还有一本书，也已陈旧发黄。书上写着《独孤剑法》四个字。沈小安打开信，上面写着“打开此信者，乃为我衣钵传人，实乃忠厚善良之人。也是有缘之人。我乃明朝大将袁崇焕手下杨延武，跟随大帅镇守辽东。大帅遭奸人所害。吾等对朝廷心灰意冷，随到此隐居。吾深知我将不久于人世。特留书与有缘人，第一个铁盒留与给我磕头人，告诉他出洞的路径。以表达对我的尊敬。能得到我的第二、第三铁盒者已是我记名弟子，也是我值得信赖的人。我留有先师独孤老人的毕生绝学，独孤剑法以及内功心法、轻功修炼之法。洞中花草均可为食，还能增加内力。你的东南方位有棵万年火龙树，結有九牛二虎十一个果子，切记每月吃一个，万万不可贪心多吃。潭中之水属极寒之地，能帮你打通任督二脉。但不可冒进，须配合九牛二虎之果的神效方可下潭。尔既已承吾衣钵，切不可做伤天害理，违背道义之事，否则必招天谴。艺成出洞之时，旋转三下正北面一块突出的三角石。自会出现出洞之径，出洞之后封闭出路，以防宵小之辈打扰为师的清净”
沈小安在月色之下看的胆战心惊，暗自惊叹。庆幸自己的奇遇。重新在墓前祭拜了一番师傅。
沈小安按着信上所示，找到了那棵万年火龙树。只见一棵丈许的奇形怪状的歪脖子树，上面結着九个像牛二个像虎的果子。沈小安摘下一个牛一样的果子尝了一小口，却没有任何味道。不苦也不甜，接着几口就吃完了，咂咂嘴回味。也没啥反应……
来到潭水边，伸手一摸潭水。刚一凑碰到水，一哆嗦这水着实太冷了，一股寒意逼人心扉。
大约半盏茶的功夫，沈小安觉得丹田一股热气直往上冲，身体逐渐发热。这股力量越来越旺盛，在体内奔腾不息。身体越发燥热难耐，沈小安急忙盘腿而坐，调整呼吸运功引导那股东串西装的内力。可是根本不受控制，血管有种爆裂的感觉，唇干舌燥难受至极。情急之下沈小安顾不得那些，一个飞跃下了深潭。
落水的瞬间感觉整个人就清凉无比。体内那股乱窜的真气逐渐回归丹田，沈小安顿时明白。定是吃了那个奇怪的果子引发体内真气，是冰冷的潭水把真气降服。难道就是通常说的相辅相成？
当身体内那股冲动消失后，沈小安立刻觉得身体寒冷至极。立刻一个翻身赶紧上岸边，冻的瑟瑟发抖。急忙打坐运气御寒。渐渐的进入了无我境界。
也不知道是什么时候了，沈小安睁眼开来的时候，已是大天之亮了。许多不知名的小鸟在空中飞舞，还有些鸟直接在沈小安的肩膀上歌唱。也不惧怕生人
沈小安举目四望，发现这里真是别有洞天，是另外一番景象。整个山洞十几亩地左右大小，说是山洞可又能看到天空的太阳，其实就像一口深井还比较妥当。
沈小安四周转了一圈，发现了信中所言的三角石，可是怎么拧也是拧不动。拧了半天确是纹丝不动，也找不到出洞的地方。拔了几次带鞘的古剑也是徒劳。无奈之下翻开那本《独孤剑法》
古书里有三部分，剑法、内功心法、轻功。剑法有八十一招式，每招有图有详细的注解，有些注解是后来添加的。估计是后来的人修炼的时候发现增加的注解。
沈小安按照剑谱的第一式，拿着带鞘的宝剑尝试着比划练习，宝剑出奇的沉重，沈小安丢掉宝剑，折断一根树枝。比划了半天，都没有练成一个完整的招式。不过没有感觉到累，反而越练越有劲。
也不知道过了多久，太阳的影子已经斜照了很多，看看已是下午的样子。沈小安纳闷，怎么不感觉到肚子饿？倒是有点感觉到口渴，找了半天除了深潭的水，再也看不到一滴水。无奈之下撑着寒冷，双手捧起水仰头喝下，只觉得一股清流直通丹田。无比顺畅舒服，突然觉得小腹一阵胀痛，慌忙逃窜一巨石之后宽衣解带。顿时之间一泻千里，恶臭难闻。越拉越难受，心想是不是中毒了？直到肚子里实在是没东西拉了才罢休，提上裤子蹒跚到石桌边坐下。
想着陶爷爷回来找不到自己肯定会着急的。于是运气呼啸几声，想让陶爷爷听到。可是除了回音之外再无任何动静，无奈之下继续翻看剑谱用树枝比划着。到了满天繁星的时候肚子里有点饿意了，可找了半天也没找到能吃的东西，除了树上那几个果子。几次都想去摘可想到师傅在心中的嘱咐，最终还是忍住了，忽然想起信中所说，洞内花草均可食。当即摘了几朵鲜艳的牡丹嚼下，只觉得唇齿之间一股余香。再也感觉不到饥饿。看看闲着没事继续琢磨着剑谱的第一招……直到后半夜才靠着石桌迷迷糊糊睡着了。
第二天一早醒来，丝毫没有半点倦意，反而觉得精力充沛，于是捡起树枝继续联系。渐渐的竟能熟悉，心里大喜。
不知不觉一月过去了，沈小安在每天早上醒来第一件事就是用带鞘的剑在石壁上刻一横线。
沈小安每天以花草为食，倒也不觉得饥饿。也逐渐习惯了潭水的寒冷，没了刚开始那种寒冷感觉，现在至少能在水中呆上半盏茶的时间。拉了几回肚子后再也没有这种现象。反倒觉得自己身轻如燕了。剑谱里的招式也越来越容易练习以前需要好几天才能勉强学会一招，现在一天可以学会一招。今天刚刚吃了第二个牛一样的果子。虽然没有第一个那样燥热难耐。但是还是觉得还是很热，必须跳进潭水里泡着。
沈小安不知，这个奇果是长在奇寒至冷的水边，果子至阳、潭水至阴。所食之人必须阴阳调和，方能达到均衡发展。否则要不血管爆裂、要不寒气裹心。潭水还有一个功效就是能洗筋骨伐胃。所以当沈小安第一次喝了水就会出那种痛苦。直到把体内所有污秽排泄干净方能罢休。
斗转星移，树上的果子只剩下最后一个了，沈小安心想到，抬头望了望天空，剑谱里的八十招我都学会了，只剩最后一招《万法归宗》还没学会，最后一招，沈小安苦思冥想几日都不能参悟，剑谱里面的内功心法也已经基本学会，轻功自然不用说了。只是内功的任督二脉还是不能打通，每次到了关键时刻，就出现内力无法聚集一起。无法冲破最后一关，多次的努力都是徒然。