死群。

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……

二楼跑步区，李佳欣四女占了一排四个跑步机，速度从6.5公里到公里不等，郑撼背着手在后面巡场，不时的指点几句。

高飞也没闲着，有郑撼这个专家级别的人物存在，他实在插不上嘴，技术上的话一句不敢讲，很自觉的端茶送水递毛巾喊加油什么的。

气氛很融洽，四十分钟转眼就过去了。

郑撼也收获了一共七份来自四个学员的汗水，神秘树结果进度变成7%。

“行了高教练，把跑步机关掉，让她们几个做做拉升。”

“好咧！”

“就跑这么一会啊？”李佳欣回头，一副欲求不满的样子。

以前她跟着郑撼跑，至少是一个小时起步，多的时候，甚至接近两个小时。

短短半个月不到，对于她而言，四十分分钟这种程度的训练，已经从望而生畏、会死掉的，变成了开胃小菜。

“四十分钟还不够啊？！”

张盼盼气喘吁吁的扶着跑步机把手，回头看了眼跑步机上的数据‘5公里，7.5公里/小时’，心有余悸。

上大学至今，这还是第一次跑这么久，以前偶尔去操场跑跑，也就两三圈意思意思，一公里撑死而已。

不跑一跑还不知道自己这么猛。

杨若云重新戴上眼镜，从高飞手里接过毛巾，擦了把汗，说：“第一次跑是适应期，不用跑太久。郑教练，我觉得按照你的跑步方式，下次我们可以再快一点，时间也可以久一点，跑一个小时不成问题。”

真香定律普遍存在于世界每个角落，之前有了‘齐俪呕吐’事件，几个女孩已经认可了郑撼的水平，今天在他亲自指导下亲身体验了四十分钟，更是真正意识到郑撼的跑步水准高到什么程度……

具体没法用什么专业的词形容，但是几个女孩都觉得，自己以前对跑步这种运动的认知，好像被郑撼颠覆了。

原来，步，是这样跑滴！

相比之下，原来在操场的那些夜跑，纯粹是浪费时间。

办卡的两千块钱花的很值。

张盼盼和杨若云都服了，心服口服，唯独齐俪，心里服了，嘴上却无所谓的说：“太简单了吧，随便跑跑而已，我汗都没出多少。”

事实上，由于她是运动水平最高的一个，对郑撼的水平，感受的最深刻。

按照今天郑撼表现出来的水准，她才意识到一个有点残酷的事实，那天赛跑，郑撼纯粹就是带着她玩而已，就跟大人逗小孩是一样的。

如果他愿意，想赢，一开始就发力，估计最多五圈，她就跟不上了。

这事挺打击人的。

“哦，很简单，没出汗。”郑撼点点头：“我也觉得太简单了，没出多少汗，要不，咱们再来点别的？”

“OK啊，没问题啊，你说接下来练什么？”齐俪毫不犹豫的回答，一脸‘其实我还是很厉害的不要小看我哦’的表情。

“我也可以的。”李佳欣说。

“还行吧，来都来了，多练练。我刚才也称了一下，降了一斤多。”杨若云说。

张盼盼凑到郑撼身边，弱弱的说：“郑教练，我可不可以旁观加油，给你当助手？”

“既然如此，那就带大家玩点有意思的吧。”看了眼高飞，淡淡吩咐：“高教练准备一下。”

也不知道为什么，刚才还很有信心的几个女孩，忽然有一种很不妙的预感。

一股久违的被支配的恐惧，更是直接爬上了李佳欣的心头。