随后几天，李允胜每天都来给大龙进行调理。大龙娘每天都要杀一只鸡，加上人参炖汤给大龙喝，喝完汤以后，再把肉也吃了。也不知是听谁说的，炖汤时不能放盐。所以这汤和肉就难吃了，每次大龙娘都是在边上看着，大龙每天一只鸡是必须要吃完的。吃到最后，大龙一见鸡汤就恶心。

师兄弟们每天也都来看望大龙，给他讲练功时的各种笑话。二虎也每天都来，陪着大龙说话，两人之间的关系也开始亲切起来。

到底是年轻，过了十来天，大龙很快就恢复了，精神抖擞地出现在练功场上。但是，少练了十多天，就比大家落下了一大截，心中自然是非常着急。

李允胜把大家召集在一起，用大龙的例子教育大家：“练功是滴水穿石，功到自然成，千万不能指望一口吃成个胖子，一夜之间就把功夫练成了，那是不可能的。练功就是每天都要练，一天也不要停。武林中有句行话，一天不练自己知道，两天不练师傅知道，三天不练师兄弟知道。大家知道这三句话是什么意思吗？”

大家面面相觑，无法回答。只有金锁心眼多，在心里一寻思，便脱口而出：“一天不练，就是出去玩了，当然是自己知道，两天不练，师傅就发现人不见了，三天不见人，大家当然都知道了。”

大家听了，点头称是。李允胜大喝一声：“一派胡言，这三句话是专门针对内功而言的，一天不练，自己的功力就会下降，在练功时，内气就会减弱。但只有自己能体会到。两天不练，师傅就能察觉到。三天不练，大家都能看出来了。虽然这话是专门对练内功而言的，但对练其它功夫，道理也是一样的。大龙因为练伤了，停了好几天，现在接着练，自然是不能和大家一样了，但我相信，大龙会慢慢地赶上来的。”

大家听了，一齐鼓掌，大龙急忙抱拳向大家致谢。

大家又练了十多天，慢慢地，有点不耐烦了，都觉得自己练得差不多了。

李允胜看在眼里，这一天早上便对大家说：“今天可以试一下上房，谁先试一下。”

大家都怕出丑，不敢出头。只有铁牛觉得有把握，主动站了出来。

铁牛来到屋檐下，向上纵身一跳，双手紧紧地捏住了椽子，稍微停了一下，就举腿向上，身体向房顶翻去，双腿一下子就到了房顶，但只是腿上了房顶，大腿根压在房顶边，身子却还悬空着，铁牛手一松，整个人一下子从上面掉了一来。幸亏李允胜早有准备，站在下面，伸手接住了铁牛，要不然，来个脑袋着地，那可就惨了。

铁牛坐地上，满面通红，不知所措。

李允胜问大家：“铁牛为什么上去后又掉下来了？”

金锁抢着回答说：“明摆着，他就是腿上去了，身子没有上去，当然就掉下来了。”

“说得好，”李允胜说“要想上房顶，还要学会全身动作协调配合。最重要的是，动作要快，要有一股冲劲，才能将身体带动起来，一下子冲到房顶。”

李允胜拿出一床棉被，让大家扯着被子的四边，站在房子下面。然后解释说，这是为了接住掉下来的人。

大家一看，心里就有了安全感，掉下来也不怕了。