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第40章 训练度假两不误

山姆高德:39

欧洲步:49

跳步:60

撤步:49

三威胁:40

试探步:50

假动作:60

假动作投篮:50

虚晃:60

拜佛:30

空中换手:20

背后换手:30

假动作过人:40

转身:50

防守能力:53

抢断:60

单防:55

贴防/跟防:55

协防:59

夹击:60

挤过掩护:40

绕过掩护:75

挡拆换防:65

盖帽:24

造犯规:67

造失误:60

防守站位:61

防守预判:69

轮转速度:60

干扰传球:46

干扰投篮:29

内线顶防:30

卡位:30

防守篮板:40

退防速度:77

身体素质:62

弹跳:70

弹速:70

滞空:65

爆发力:70

反应速度:7

启动速度:6

最高速度:0

变速:70

急停/急起:57

横移速度:0

基本力量:50

上肢力量:50

下肢力量:49

腰腹力量:40

核心力量:30

背部力量:40

协调性:49

稳定性:50

体力:70

抗疲劳:69

对抗:45

敏捷度:5

精神素质:71

1、专注度:60

2、抗压能力:65

3、好胜心:99

4、饥饿感:99

5、意志力:77

6、情绪控制:67

7、忍耐力:66

、自信心:60

9、努力:99

10、气场:20

谢开和多西在夏季联赛结束后,一直留在休斯顿进行训练。他俩都知道,新赛季拥有姚麦的火箭队是铁定要冲击总冠军的,如果想进轮换,就需要大量的训练,要比别人更努力才行。

谢开目前居住的地方是经纪人帮他找的一间单身公寓,租金并不高,距离火箭队的训练馆很近,交通非常方便。他对住的地方没有太多的要求,只要能有张睡得舒服的床就可以了。

谢开是打算在这个夏天完全泡在训练场或是健身房里的,他太想进步了,他知道自己非常需要训练,需要让这副变强了的身体和自己的技术完全匹配。当每天晚上精疲力尽地回到住所,他会感到无比充实。

7月底,谢开收到了威斯布鲁克的邀请,后者邀请他去度假。起先他是拒绝的,可拗不过对方,只好答应了。

月初的一天,位于太平洋的夏威夷岛的沙滩上,此时正有几个人在晒日光浴。

这里面最显眼的就是谢开和威斯布鲁克,两人身高都超过了190cm,躺在那里,面积都比别人大不少。

除了这两人之外,另外还有1男4女。这1男4女分别是威斯布鲁克的弟弟莱纳德,女朋友妮娜?拉塞尔,谢开的女朋友周静,周静的闺蜜王梦琪,谢开的表妹杨一芯。

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