但是也不时由于躲避不及，被击打到身上的薄弱之处。

毕竟在两小时的高强度训练当中，想要集中精神是非常困难的，到最后陈谋嘴角一撇，已受到不轻的伤势。

陈谋控制训练室机器停下，再次拿出一瓶营养液喝了下去，运转功法，吸收灵气，在原地调息起来。

过不多久，陈谋身体一震，全身舒展，轻轻摆出几个姿势，牵引浑身上下肌肉。

又过了二十几分钟，在《魔龙锻体法》、灵气和营养液三者的作用之下，身体很快就恢复如初。

这就是《魔龙锻体法》的强悍之处，不但抗击打能力强，而且恢复能力也极快。

要是寻常功法，虽然也能康复，但是过程肯定没有这般快，只能回到家中进行休息，第2天才能继续训练，甚至有些人身体素质较差，恢复的慢，要等到第3天才能完全好转。

再次训练了两小时，陈谋拿出最后一瓶营养液喝了下去，走出训练室。

今天的训练算是告一段落，但是收获也极为可观。

陈谋感觉到全身筋骨更加凝实坚韧，最重要的是抗打击能力增强。

在修炼当中，能挨打也算是一种本事，别人打你十拳，你承受下来，你还别人一拳就把别人打趴下，虽然过程不是很光荣，但是结果很美好。

在回家的过程当中，陈谋也没有闲着，只见他一步步踏出，看着像是寻常散步，但是如果有高手来此就能发现，他全身的肌肉都被带动起来，协调工作。

喝下去的营养液，也很快被消化，恢复伤势。

这也是《魔龙锻体法》的一个强悍之处，能在无时无刻当中进行修炼，无论是坐卧行走，皆可不停精进。

虽说这种走路过程当中的修炼远远比不上在训练室内有针对的训练，但是胜在持久，日积月累下，自然而然的就和竞争对手拉开差距。

在晚上，陈谋吃过晚饭，继续拿出书本复习一下相关的知识点。

他本来就精神力旺盛，现在修炼之后，气血沸腾，强健的体魄也滋养了头脑，使其更加清晰。

翻开书本，一目十行，而且有过目不忘之能，各种知识点都深深烙印在他的心里。

身体好，精神自然也就好，所以在永淮高中，很多很多实战方面的高手在笔试上成绩也不会差。

而陈谋倒是其中的特例，毕竟他之前实力一般，但是笔试方面却非常强。

两三个小时后，陈谋去洗了个澡，然后运转《海燕诀》，吞吐周围灵气，增进修为。

修炼了一阵，陈谋吐出一口浊气，目现神光，神采飞扬，显然精神极佳。

今日多次训练，被训练器材打成重伤，但是都很快恢复过来，并不疲累。

看了一下钟表，已是深夜，虽说并没有累的感觉，但陈谋还是躺到床上开始休息。