清晨，屡屡晨光散在绿色的林海中，让这片原本在夜间充满杀戮与血腥的原始森林，此刻却显得生机澎湃。

经过一夜不算太好的休息，让苏阳的精神头看起来还有些疲倦。

不过他已经很满意现在的状况了，至少他安全度过了这一夜。

在石壁前，苏阳准备先舒展下身体，然后在开播。

他双腿张开与肩同宽，双臂伸直，然后开始跳动起来。

一二三四，二二三四，三二三四，再来一次…

当他做完一套体操后，突然想起，自己好像学会了形意拳基础啊，还需要用这种小学生的广播体操来舒展身体吗？

答案很明显了。

苏阳开始摆出形意拳基础的预备式，并踵站立。

两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视。

姿势摆出后转为两掌提按，下肢不动，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，气通过经脉被肺隔膜压人小腹，小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落;两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前，目视前方。

然后接太极式、两仪式、四象式···

因为系统的牛逼，让苏阳的形意拳基础已经达到六合浑圆整劲，也就是俗话说的完美程度。

一整套基础动作练完后，原本还有些疲惫的身体，此刻居然浑身舒坦，感觉不到一丝的异样。

“这武学效果这么棒的吗？”苏阳有些惊讶道。

他以前在新闻里看到一些关于太极的消息，说那些太极练的好的老人，一个个都龙精虎猛身体倍棒，一点都不输年轻人。

当时，他还以为都是骗人的。

现在看来，这些能流传几百上千年的传统武学，都有其精妙之处啊。

他决定以后每天早上起来，形意拳都要练上几遍。

说不定到时候七老八十的他，也能像现在一样。

龙精虎猛的···

早操完毕，苏阳打开系统设备，开始新一天的直播。

经过一天的荒野见闻，还有昨天夜晚的惊险刺激一幕，看过的观众们对他的映像都特别深刻，直播间订阅只用了一天时间就达到四万多。

这对于一个开播才一天的新人而言，是难以想象的。

现在苏阳一开播，一些观众的手机电脑上立马出现提示，然后他才开播，直播间就立马汇聚了上千人。

“嗨，小帅哥，你今天的第一次···是我的了。”

“主播早上好，昨天我都当心了一晚上，就怕又来几只豺狼虎豹什么的。今天就看不到你了。”

“小哥哥早上好，伦家还在被窝里就被你开直播的提示声吵醒了。”

“主播精神状态不错啊，经历了昨晚一幕，你居然还能睡得这么香吗？”

“主播你真牛逼，我只是看了会直播，晚上都睡不好。”