当连滋补的药物都停了下来后，段太子的一天，都是这样打开的，当朝暝冉冉东升之时，贴身内侍马平，就会叫起。

洗漱之后，便是早课，或者也可以说是早操。

习的也是家传的武艺，段思平自马上得国，所以还真留下一套功夫来让后代修习，但当然既不是一阳指，也不是六脉神剑，不过是一套棍法而已。

如要对照宋朝的太祖长拳，这就是大理国的太祖长棍莫名有些邪恶的赶脚。

这套棍法，在段思平之后，历代各有完善，到得现在，恰好共有十六式想来应是对照十六罗汉。

第一式为起手式，名为西山悬盤，练时要身体中正，不偏不倚全身松落，不留僵力落中有提，对拉拔长

之后每一式，如仙人指路，玉龙盘柱、乌龙摆尾、降龙伏虎、凤舞九天、力劈华山等，端得是华丽又威风，但在段同学看来，却不外乎是抽、挑、拨、弹、掣、标、扫、压、敲、击等而已，再朴实不过。

这套棍法，他也是从小练起，至于效果，那还真不好说，对练中的效果，那显然做不得数一招一式的你来我往，就像是带器械的武术操一样，能检验出什么效果来？

自恢复早课之后，他也真把这套棍法当成早操来做那种有气无力到班主任看了想打人的早操。

那齐眉棍在他手中，就像是演奏催眠曲时，乐队指挥手里的指挥棒一样，非常之绵软。

他并非是对武术不感兴趣，别说他成长的环境，就说男人吧，中二年华的时候，有几个没做过行侠仗义的梦？

但估计没人做过扛着一根长棍走江湖的梦。

武器，那当然得是剑啊，武器中的君子，实乃行走江湖装biu起范儿的必备神器，才和大侠更配。

或者是其它的异种武器，乐器之类的，如笛子、萧神马的尤为上佳，雅可怡情，暴则杀人，也是非一般的装biu，非一般的有范儿。

但长棍？真的是一点风度也无。

敢问小哥，此来是打柴还是卖拐？

当然，主要是他真没有万人敌的追求，文无第一武无第二，武艺这事，是一点点练出来，一招招杀出来的，来不得半点侥幸，更无半点捷径可走。

他自忖，靠智力，才是扬长避短的明智之举。

再说，他就是真练出个万人难敌的本事，那又如何？

真等到要他都使出自家祖传的棍法上阵的时候，就是万人难敌又能如何？

那局势得糜烂到何种程度？

但力气，他还是有跟着段易长熬炼，也没想着有猛将的九牛二虎之力，大约有个两猪非野猪，半年大的家猪那样的两猪之力就差不离。

毕竟无论什么时候，好身体很重要，八块腹肌也很重要。

所以，他很是展现出了不少段易长都觉得新奇的套路来，引体向上、深蹲、卷腹、俯卧撑至于锻炼心肺能力的慢跑，那是基础。

苍山上薄雾蒙蒙，花园里百花盛开，流经花园的河水中，带着淡淡的脂粉香气，俏丽的宫女们端着毛巾和水在一旁候着、注目着在这样的条件下跑起来，真的是一种享受。

小段同学不但十分积极，还忍不住十分有表演、也可以说是显摆的雅兴，一些新套路，比如仅会的几个瑜伽动作，便陆续解封开来。

护卫、伺候，或者说围观的侍卫和宫女们，初时非常费解的看着他这些意义难明的行为，在他进行有些锻炼，如俯卧撑时，有些宫女甚至表示没眼看。

阿秀在一些时候，就会一边通过指缝去瞄，一边在心里吐槽，太子这怕不是一撞之后，成了个傻子吧！

这样想着，心情跟着就很快明媚起来。

有更多的人，则在看过段同学的早课之后觉得，头不晕了眼皮不重了，瞌睡一下子就没了，毕竟，这是太子殿下的真人秀，还是很有笑果的那种这是段同学没能想到的。

但在段易长的带领下，没几天，也发生了不少“真香”事件，一些侍卫很快就发现，如引体向上、俯卧撑，还真不失为练臂力的好办法。

臂力强，无论是对挥刀还是拉弓，自然都不无好处。

段易长因此已经在着手做一些尝试，他准备把太子的一些新套路形成成法，以便日后引入到对部下的训练中去。