纯白空间内，白色雾气流转，段真立于黑色石碑旁边缓缓演练第一式。

“哈！”

极限训练法总分四层，每层九式，都没有名字，仅用简单的数字序列代替。

第一式并不复杂，有点像普通的力量训练，只是发力方式不同。

众所周知，现代的基本力量训练方式，主要是靠通过负重大重量的物体，让肌肉撕裂、恢复再撕裂，这是一种重复的过程。

最简单的就是刚进健身房的新手们，最喜欢练的肱二头肌。

每每都能看到很多人拿着哑铃不断举起放下。

而等手臂训练差不多后，新手们开始发现胸肌可以吸引异性，于是又开始了一系列的卧推、拉力器俯身划船等训练。

练了一段时间，进阶了，所有的心思都回归到锻炼本身时，他们就开始考虑腰腹的发力，背部斜方肌的成型乃至开始深蹲练腿。

也有注重无氧训练和有氧训练结合的人，他们往往习惯先跑步，等热身完毕后，再进行一些无氧训练。

而在健身房之外的训练方式也多种多样，人们可以在家中买瑜伽垫练习，跑步也可以到户外，还有游泳登山攀岩等等一系列锻炼方式。

但是现代大部分人，通过诸如此类的训练方式，只能够很缓慢的提升自己的身体素质，效率对比极限训练法来说，太低了。

皮肉极境，从第一式开始，就在震动全身的皮膜！

段真每打出一式，就感觉浑身的皮肉都在轻微的震荡，震动程度很小，但却蔓延全身，他感到眼皮甚至都在震动。如同有一个持续发力的源头在补给能量，他能清晰的感受到，随着每九式循环一遍后，力量变有一次突飞猛进的提高。

不得不说，此法确实神异非凡。

“轰！”

段真接连打了五遍，感到精神稍微疲惫，便结束了前九式的训练。

按照极限训练法所说，前九式能一口气循环打出一百遍，就是皮肉极境大成了，全力施展之下，能有千斤巨力，速度可以达到十丈以内转瞬到达。按照天元大陆的度量衡，一丈为地球的三米，也就是说能达到三十米每秒的速度，这已经超过了地球上所有人类能达到的极限，堪比猎豹。

段真缓缓闭上眼，他可以在纯白空间微微感应，如果想睡觉，就能直接进入深度睡眠，如果想返回现实，也可通过心神呼唤离开。

这七八天下来，他已经弄清楚了空间的时空流速，大概地球时间一小时，等于空间内的三秒钟，一天等于七十二秒。

他在现实中入睡就会直接进入纯白空间，目前除了睡着，没有其他方式能进入。

他本身也是以一种精神意识流进入纯白空间，一切都是虚幻的，所以他感受不到肉身的任何疲惫与损耗，在纯白空间练习极限训练法后，效果都会反馈到肉身。所以为了避免身体被掏空的情况再次发生，每当精神稍微疲惫，他就会直接在纯白空间内选择入睡。

在纯白空间内入睡后，便和现实时间同步了，似乎他在选择睡着的那一刻起，精神就自动被踢出了纯白空间，回到了现实的肉身中开始深度睡眠。

这是真正的深度睡眠，脑电波降到最低，一切杂念都削弱到最小。

每天起来他都精神充沛，加上纯白空间的修炼能反馈到现实，他感觉此时的身体前所未有的好。

“叮铃铃！”

按下闹钟，段真快速起床，现在才早晨6点。但早起的那种疲惫感和想赖床的心态却直接消失了，他就像被打了强效的亢奋剂一般，这种状态会持续到晚上睡觉前，连午休都不需要，等到了晚上十一二点左右，才会有稍微的疲惫感。

而晚上他便直接进入纯白空间，训练一番后便入睡。如此而来，这七八天他的精神和肉身，真正恢复到了健康水平。

“我去上学了！”

段真跟父母说了一句，便出门了。

他是昨天晚上出的院，没有什么剩余时间能够出门，所以今天一大早，他早早的出发，就是为了验证一件事情。

走在去学校的路上，开学是九月一号，而他当晚就住院，休了一个星期才结束，现在已经过了足足一周了，他看着往来的车辆和人群，九月的芙城并不炎热，有丝丝清凉气息流动，周围的树叶还带着一点露水，晨曦的微光刚升刚起，一切都那么充满生机和活力。

“这个书店！”

段真站在开学第一天买书的书店门口，神色难看，原先那个写着“大小书店”的牌子已经不见，而本是一件二十平米左右的门面也完全消失了。

现在在他眼前的，就是一堵墙。

旁边是一家早餐店，段真上去买了几个包子，随口问道：

“老板，这里旁边是不是有个书店？”

老板是个三十多岁的男子，现在人还不多，他微笑道：

“小帅哥，我在这开早餐店五六年，没看到附近有书店的。”

段真谢过老板，神色匆匆地离开。

原先那家书店居然消失了！

他从书包拿出当时买的另外两本书，仔细翻看，没有任何异常。而唯一异常的，就是次元之书。