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泡泡中文 > 都市最强仙尊 > 第十八章 韩家的邀请 下

第十八章 韩家的邀请 下

“是这样的,我跟我爷爷说了我能够那么快的修炼出气感的是经过你的指导,所以我爷爷知道后想请我邀请你去我家里坐坐,我看择日不如今日,要不就下班后去吧。”

叶凡思索片刻后心里一想:去看看也好,顺便可以了解一下这个世上的修炼体系。于是答应韩风的邀请。

“好,叶大哥,那就这么说定了!”

恩。接下来你就先巩固一下你自己的修为吧。等那些学员到了我们在一起训练。

不一会儿学员们都陆陆续续的来到了精武跆拳道馆。

叶凡看着眼前的一众学员已经集合在了训练场上,于是来到了训练场地,面向学员说道:“各位早!”

叶教练早“

恩,那么大家先复习一下我教你们的站桩,一个小时过去,叶凡看到坚持住的人比上次多了,于是鼓励大家:这次不错,大部分人坚持到了半个小时,

既然大家站桩差不多都会了,接下来我就教大家打坐,大家还是跟站桩一样依次分开已两手之间为距离,然后两腿自然盘坐,两手掌心也自然垂放于膝前,现在你们先调整一下自身的呼吸,先深呼吸三遍,接着两肩放松,虚领顶劲,舌顶上腭,腹部呼吸,两眼微闭,现在刚开始你们就先以顺呼吸为主吧。

好,然后你们意念丹田之中有一股“气,然后意念使那一股”气“驱使这一股以人体中心线从下往上到头顶,然后从头往下到会阴,最后循环于下丹田处进行升华,接着继续前面的重复,就这样反复三次,最少九次,能练九次为最妙。

叶凡看到大部分学员都已经反复循环了六次,韩风则是直接循环了九次,引得众学员围观

叶凡看到这个情形,对着其他学员说道:你们以后多加修炼的话也是可以达到韩风这个地步的。最后我在说一句,我教给你们的站桩和打坐虽说现在没有什么作用,但如果你们能每天能坚持修炼的话,我想大部人还是有机会能修炼出气感的。

说完这话:叶凡看到有几位冒着怀疑的眼神看向他,只能摸摸鼻子开玩笑说着:“哈哈,前提是得你们相信我说的话

好了,接下来你们自由训练吧!

多年后,有的学员抓住了这一次的机会,按着叶凡所教导的一直勤加习练,最后成为了当世的武学泰斗,改变他的命运当然这是后话了。

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